Tratamiento de la depresión en el hogar, tratamiento de la depresión en el hogar.

Tratamiento de la depresión en el hogar, tratamiento de la depresión en el hogar.

Los sentimientos de depresión son comunes cuando los pacientes y miembros de la familia están haciendo frente al cáncer. Tristeza, ira, tristeza, y muchos otros sentimientos son comunes, también. Pero cuando estos sentimientos duran mucho tiempo o se interpongan en el camino de las actividades del día a día, no hay motivo de preocupación.

La depresión clínica es una enfermedad más grave que puede hacer que las personas se sienten más angustiados. La depresión clínica hace que sea más difícil para una persona para funcionar y seguir los planes de tratamiento. Ocurre en aproximadamente 1 de cada 4 personas con cáncer, pero puede ser tratada. Las personas que han tenido depresión antes son más propensos a tener depresión después de su diagnóstico de cáncer.

Los síntomas de la depresión clínica se enumeran a continuación. La familia y los amigos pueden buscar estos síntomas en el paciente y animarles a buscar ayuda cuando se notan los síntomas. Los pacientes rara vez tienen síntomas de ansiedad y depresión al mismo tiempo, pero puede suceder. (Vea la sección llamada “La ansiedad, el miedo y la angustia emocional.”)

Los tratamientos para la depresión en personas con cáncer pueden incluir medicamentos, asesoramiento, o una combinación de ambos, y algunas veces otros tratamientos especializados. Estos tratamientos mejoran la depresión, aliviar el sufrimiento y ayudar a la persona con cáncer tienen una mejor calidad de vida.

Qué buscar

Los síntomas de la depresión clínica

  • Triste o estado de ánimo “vacío” casi todos los días durante la mayor parte del día
  • Pérdida de interés o placer en actividades que antes disfrutaba
  • problemas de alimentación (pérdida de apetito o comer en exceso), incluyendo la pérdida o ganancia de peso *
  • Cambios en el sueño (no puede dormir, despertar temprano o dormir demasiado) *
  • Cansancio o menos energía casi todos los días *
  • Otras personas notan que estás inquieto o “ralentizado” casi todos los días
  • Los sentimientos de culpa, inutilidad e impotencia
  • Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones
  • Pensamientos de muerte o suicidio o intentos de suicidio
  • Amplia cambios de humor de la depresión a períodos de agitación y de alta energía

* Los problemas físicos como cansancio, falta de apetito, cambios en el sueño y también puede haber efectos secundarios del tratamiento del cáncer, y pueden persistir después del tratamiento del cáncer ha terminado. Consulte a su equipo en cáncer sobre las posibles causas de estos síntomas y si la depresión puede ser un factor.

Lo que el paciente puede hacer

  • Hablar de sentimientos y temores que usted o alguno de sus familiares. Está bien sentirse triste, enojado, y frustrado, pero no lo lleve a cabo en aquellos que le rodean.
    • Escuchar con atención el uno al otro.
    • Decidan juntos lo que puede hacer para apoyarse mutuamente.
    • Alentar, pero no lo fuerce, el uno al otro para hablar.
  • Buscar ayuda a través de grupos de asesoramiento y apoyo.
  • Utilice la oración, la meditación, u otros tipos de apoyo espiritual.
  • Pruebe la respiración profunda y ejercicios de relajación varias veces al día. (Por ejemplo, cerrar los ojos, respirar profundamente, se centran en cada parte del cuerpo, y relajarse, empezando por los dedos del pie y trabajando hasta la cabeza. Cuando estás relajado, imagínese en un lugar agradable, como una playa ventosa o un prado soleado.)
  • Preguntar acerca de los tratamientos para la ansiedad o la depresión.
  • Considere la posibilidad de trabajar con un asesor profesional para hacer frente a los cambios en su vida.
  • Asegúrese de que su equipo de cáncer tiene una lista de todos los medicamentos que esté tomando antes de iniciar los antidepresivos.
  • Tome todos los medicamentos según las indicaciones.
  • Esperan que los antidepresivos que toman al menos 2 a 4 semanas para trabajar. A veces, las drogas estimulantes se utilizan durante este tiempo para aliviar los síntomas.
  • Deje que su equipo de cáncer de saber si usted tiene efectos secundarios después de iniciar un antidepresivo.
  • Evitar el alcohol, mientras que en un antidepresivo a menos que consulte con su equipo de cáncer.
  • Averiguar si el antidepresivo causa somnolencia antes de intentar conducir.
  • No deje de tomar el medicamento antidepresivo.
  • Lo que pueden hacer los cuidadores

    • suavemente invitar al paciente a hablar sobre sus temores y preocupaciones.
    • No fuerce al paciente a hablar antes de que estén listos.
    • Escuchar con atención sin juzgar los sentimientos del paciente o en el propio. Está bien señalar y en desacuerdo con pensamientos autodestructivos.
    • No le diga a la persona a “animar” o “pensar positivamente”.
    • Decidan juntos lo que puede hacer para apoyarse mutuamente.
    • No trate de razonar con la persona si el miedo, la ansiedad o la depresión es severa. Hablar con el equipo del cáncer sobre los medicamentos y otros tipos de ayuda.
    • Si es necesario, ayudar a hacer la cita para la evaluación o el tratamiento y tomar o ir con el paciente.
    • Participar en las actividades de la persona que les gusta.
    • Si el paciente comienza antidepresivos, animarles a continuar el tratamiento hasta que los síntomas mejoren (que puede tomar de 2 a 4 semanas). Hablar con la persona que le recetó el medicamento sobre el tratamiento diferente si los síntomas no mejoran para entonces.
    • Tranquilizar a la persona deprimida que con tiempo y tratamiento, van a empezar a sentirse mejor.
    • Tenga en cuenta que los cuidadores también pueden deprimirse. Todas estas sugerencias se pueden utilizar para los cuidadores, también.
    • Tómese el tiempo para cuidar de sí mismo. Pasar tiempo con amigos o hacer las cosas que le gustan.
    • Considerar la obtención de apoyo para usted a través de grupos o asesoramiento uno-a-uno.

    Llame al proveedor de salud mental o el equipo de cáncer si el paciente:

    • Tiene pensamientos de suicidio, o que no pueden dejar de pensar en la muerte
    • Se comporta de una manera tal que usted está preocupado por su seguridad
    • No se puede comer ni dormir y no está interesado en sus actividades habituales durante varios días
    • Tiene dificultad para respirar, sudoración está, o se siente muy inquieto

    Véase también la sección “La ansiedad, el miedo y la angustia emocional.” Para obtener más información sobre la depresión, visite www.cancer.org o llámenos al 1-800-227-2345.

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