Recetas saludables, Comida sana …

Recetas saludables, Comida sana ...

Beber con moderación puede ayudar a su salud, pero borracheras pesada que sólo perjudica. Aquí están los pros y los contras de cómo el alcohol afecta a su cuerpo.

ESTÓMAGO El alcohol hace que las células del estómago para producir cantidades excesivas de ácido gástrico, que pueden irritar el estómago.

PÁNCREAS consumo excesivo de alcohol es la causa más frecuente de pancreatitis, una inflamación del páncreas y un importante factor de riesgo para el cáncer de páncreas.

HÍGADO Beber en exceso hace que el hígado a acumular grasa (hígado graso) y se inflaman (hepatitis). También conduce a la cirrosis, una condición en la que las células hepáticas están tan dañados que no pueden regenerarse, e insuficiencia hepática. Tome nota: tener tan sólo 3 bebidas a la vez puede causar daño al hígado si se mezcla con ciertos medicamentos, incluyendo medicamentos con acetaminofén y estatinas se usan para tratar el colesterol alto. Si se toma cualquier medicamento con receta o sin receta, consulte a su médico o farmacéutico si es seguro para consumir alcohol.

CEREBRO El consumo moderado de alcohol puede proteger de la demencia y la enfermedad de Alzheimer. A medida que envejecemos, las células cerebrales mueren, dando lugar a vacíos que la transmisión nerviosa lenta dentro del cerebro y entre el cerebro y el resto del cuerpo. Consumo moderado de alcohol parece prevenir alguna manera estos “baches.” (Los científicos no están seguros de por qué.)

PRESIÓN SANGUÍNEA Beber incluso en cantidades moderadas (especialmente con el estómago vacío) se ha relacionado con la hipertensión arterial, un factor de riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

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