Pérdida del cabello Puede Ser deficiencia de hierro … 2

Pérdida del cabello Puede Ser deficiencia de hierro ... 2

De los archivos de WebMD

17 de mayo de 2006 – Si usted está perdiendo el pelo. es posible que tenga una deficiencia de hierro.

Una revisión de 40 años de investigación muestra que la deficiencia de hierro tiene un vínculo mucho más cercano a la pérdida de cabello que la mayoría de los médicos se dan cuenta. Puede ser la clave para restaurar el crecimiento del cabello, los dermatólogos Cleveland Clinic encuentran.

"Creemos que el tratamiento para la pérdida del cabello se incrementa cuando la deficiencia de hierro, con o sin anemia. se trata," Leonid Benjamin Trost, MD; Wilma Bergfeld Fowler, MD; y Ellen Calogeras, RD, MPH, escribir en la edición de mayo de la Revista de la Academia Americana de Dermatología .

Es un tema controvertido. No todos los estudios muestran una relación entre la deficiencia de hierro y la pérdida de cabello. Trost dice que no hay suficiente evidencia dura – sin embargo – para hacer por deficiencia de hierro cribado de un procedimiento de rutina para las personas con pérdida de cabello.

Pero el investigador del estudio Bergfeld ha estado haciendo esto durante años. Y ella está encontrando que cualquiera que sea la causa de la pérdida del cabello – tanto para mujeres y hombres – que tiene muy poco hierro en la sangre hace que sea peor.

"Lo que el Dr. Bergfeld ha encontrado en décadas de experiencia, es cuando se trata a los pacientes de deficiencia de hierro –incluso en ausencia de anemia – puede maximizar su capacidad de regenerar el cabello," Trost dice a WebMD. "No es la bala de plata para la calvicie, pero sin duda puede ayudar a maximizar cómo un paciente vuelve a crecer el pelo."

La Clínica de Cleveland no es el único en hacer esto. George Cotsarelis, director de la Universidad de Pennsylvania y del pelo del cuero cabelludo Clínica, ha estudiado la administración de suplementos de hierro en mujeres con diversas formas de pérdida de cabello.

"De la experiencia de nuestra clínica, es claro para mí que si a reponer las reservas de hierro de la pérdida del cabello de los pacientes con suplementos de hierro. que son más propensos a volver a crecer el pelo, o al menos detener la caída del cabello," Cotsarelis a WebMD. "Y ellos no tienen que ser anémicos. Ese es el error más grande que los médicos hacen."

La caída del cabello puede ser un síntoma de una enfermedad grave

Una manera sensible para comprobar tiendas totales de hierro corporal es medir la cantidad de ferritina en la sangre. La ferritina es una proteína que juega un papel importante en el almacenamiento de hierro. Como regla general, menos de ferritina en la sangre, la menos hierro un cuerpo ha almacenado.

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Cotsarelis y Trost dicen que lo que la mayoría de los médicos consideran que un nivel de ferritina normal es, de hecho, demasiado bajo. Los niveles de ferritina de 10-15 ng / ml están dentro del "normal" distancia. Cotsarelis dice que un nivel de ferritina de al menos 50 ng / ml se necesita para ayudar a reponer el cabello. Trost y Bergfeld disparan a 70 ng / ml.

"Los médicos ver los niveles de ferritina en el rango normal, y no hacen nada," dice Cotsarelis. "Sin embargo, el rango normal es malo, creo. El rango normal para las mujeres es 10-120 ng / ml, y para los hombres es de 30-250 ng / ml. ¿Por qué un hombre de ser menor que la de una mujer? Sobre todo porque las mujeres son deficientes en hierro. Es casi un problema de salud pública. La pérdida de cabello es sólo una indicación de esto."

"Nuestra teoría es que los niveles de hierro más bajos disminuyen el umbral para el desarrollo de la pérdida de cabello de cualquier tipo en individuos genéticamente predispuestos," dice Cotsarelis. "Así que las personas propensas a desarrollar incluso la pérdida de cabello hereditaria, si sus niveles de hierro son bajos, se acelera el proceso. Creemos que es debido a que los folículos pilosos crecen tanto, requieren una gran cantidad de hierro."

Las mujeres que con frecuencia tienen períodos menstruales pesados ​​a menudo se vuelven deficientes en hierro. "Si usted tiene una mujer sana con la caída del cabello, se puede asumir la deficiencia de hierro," Trost dice.

La deficiencia de hierro es menos común en los hombres y las mujeres posmenopáusicas que en las mujeres en edad de procrear. Pero es algo Cotsarelis y Trost ven a menudo en las personas con pérdida de cabello. Especialmente cuando se llega al punto de la anemia. deficiencia de hierro puede ser un síntoma de una enfermedad muy grave. Es importante para un médico para averiguar qué está sucediendo esto.

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No tome suplementos de hierro sin visita al médico

Los suplementos de hierro no son una cura para la calvicie. Sino como parte de un enfoque múltiple, Cotsarelis y Trost dicen, los suplementos pueden ser de gran ayuda.

Así que es una dieta llena de alimentos ricos en hierro, como el tofu, las lentejas, las habas, las ostras, las espinacas, las ciruelas pasas, pasas de uva, y, sí, la carne magra.

Trost dice que él y Bergfeld suele recomendar estos alimentos, además de la suplementación con sulfato ferroso, 325 miligramos por día tomadas con el estómago vacío.

No es un suplemento fácil de tomar.

"Los suplementos de hierro causan estreñimiento y malestar gastrointestinal," dice Cotsarelis. "Tratamos diferentes preparaciones, pero ellos, pero todos parecen tener problemas similares. Y hay una cierta evidencia anecdótica de que el jugo de naranja, la vitamina C o lisina, si toman junto con el hierro, ayuda a la absorción."

No tome suplementos de hierro a menos que un médico le ha dicho que tiene deficiencia de hierro, Trost advierte.

"Los suplementos de hierro están disponibles sin receta médica, pero se recomienda que los toma sólo bajo la supervisión de un médico," él dice. "Es seguro, cuando se usa apropiadamente, pero si se toma inadecuada puede causar algún daño. Si usted toma una dosis demasiado alta de vitamina C, su cuerpo lo elimina – pero el hierro no funciona de esa manera. Su cuerpo puede regular la rapidez con que las captaciones de hierro, pero no tiene manera de deshacerse de él rápidamente. Si usted no es deficiente, se puede obtener la sobrecarga de hierro, que puede ser peligroso."

Fuentes

FUENTES: Trost, L. B. Revista de la Academia Americana de Dermatología. Mayo 2006; vol 54: pp 824-844. Leonid Benjamin Trost, MD, médico residente, departamento de dermatología, La Clínica de Cleveland, Ohio. George Cotsarelis, el director, el cabello y el cuero cabelludo clínica; y profesor de medicina de la Universidad de la Escuela de Medicina, de Filadelfia, Pensilvania.

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