Pimientos chile puede solucionar obesidad …

Pimientos chile puede solucionar obesidad ...

Condimentar su vida y perder peso con una pequeña pizca de ají. Investigadores de la Universidad de Wyoming desbloqueados un ingrediente beneficioso del cultivo de chile que podrían cambiar la epidemia de la obesidad, y presentaron sus conclusiones en la Reunión Anual de la Sociedad de Biofísica.

La mayoría de la gente entiende que si combinan comer demasiada comida con un estilo de vida sedentario, son dirigidos a aumentar de peso. A pesar de los hechos, más de 78,6 millones de estadounidenses son obesos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Los investigadores han desarrollado una manera de estimular el metabolismo sin tener que reducir las calorías, gracias a la capsaicina ingrediente principal chiles.

Ellos creen que esto se debe a que la capsaicina convierte la grasa mala, poco saludable blanca en grasa marrón quema de grasa a través de termogénicos, que es el proceso de crear el calor de la quema de grasa. Cuando se hace ejercicio, la grasa marrón se convierte naturalmente grasa blanca en grasa marrón más, por lo que los investigadores pueden haber desbloqueado un ingrediente comestible natural que podría imitar los beneficios de mantenimiento de peso del ejercicio. La capsaicina también tiene la capacidad de activar la termogénesis en el cuerpo, y los investigadores creen que podría ser la clave para el manejo de la obesidad.

Recetas con un toque de Anti-Obesidad: La capsaicina

  1. Rellenos Pimientos Asados: Cortar la parte superior fuera de cuatro pimientos y el núcleo ellos. Añadir cocinado salteado de arroz con frijoles negros, cebolla picada, y chiles o polvo. La cuchara en pimientos y cubrir con la tapa. Coloque en el horno precalentado a 425 grados durante 45 minutos.
  2. Pepino Chile lima Ensalada de Taco: Pepinos Cortar en un bol con el chile en polvo, pimienta negra, jugo de limón recién exprimido y mezcle. Cocinar en una sartén aparte salteado de carne de pavo molida magra con cebollas y tomates en dados, y una pizca de chile en polvo hasta que el pavo se dore bien. Escurrir jugos de la carne y sentar mezcla de pepino sobre la carne de pavo para servir.
  3. Camarones a la plancha linguini con salsa de chili: Cocinar linguini o cabello de ángel pasta al dente y reservar. Parrilla de camarones pelados y desvenados en una cacerola con pimienta negro y el pimentón y añadir pasta porción a la sartén. En una mezcla tazón 2 partes crema agria, 1 parte de mayonesa, jugo de limón recién exprimido, 1 cucharadita de salsa de chile chipotle, y 1 cucharadita de polvo de chile. Mezcle la salsa sobre la pasta y dejar cocer durante 5 a 8 minutos.

desglose de chile. Foto cortesía de Pinterest

PUESTOS RELACIONADOS

  • Olla de barro Turquía haba blanca de calabaza chile, granos de calabaza.

    Una caída de chile perfecta hecha con puré de calabaza, carne molida de pavo, judías blancas, chile verde y especias. Inicio este con cilantro fresco picado, cebolletas, jalapeños, crema agria…

  • Comer Pimientos Ingredientes, Beneficios …

    Pimientos tienen mucho a su favor. Son bajos en calorías y se cargan con una buena nutrición. Todas las variedades son excelentes fuentes de vitaminas A y C, potasio. ácido fólico. y fibra….

  • Queso crema rellenos poblano pimientos …

    Todo el mundo necesita más chiles poblanos, los terrosos, grillable, sabroso, chiles impresionantes que son los vasos perfecta para muchos un delicioso relleno. Patty estaba de humor para algo…

  • ají, se seca, chile crema.

    Esta tabla detalla gráficamente el% VD que una porción de la pimienta de chile, se secó ofrece para cada uno de los nutrientes de los que es una fuente buena, muy buena o excelente de acuerdo a…

  • Preguntas pato, ¿cómo se puede cocinar un pato.

    Preguntas frecuentes pato de cocina P. ¿Es duro para preparar el pato? [Volver arriba] R. No. A pesar de que la hoja de arce granjas de patos es popular entre los mejores chefs de Estados…

  • De chocolate con chile Recetas, crema de ají.

    Chile cerveza de chocolate Cada pequeña cosa chile en polvo, los tomates cortados en cubitos, cerveza de malta, maíz, ajo, azúcar, carne de res molida, comino y el chile en polvo, los tomates…

También te podría gustar...