Los estudios de caso de la dieta Dolor de cabeza relacionados …

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Phylameana lila Desy está certificada en Usui Shiki Ryoho Reiki y la ciencia de la intuición de los Institutos Holos de Salud. Ella abraza la curación holística como una forma de vida.

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Le pregunté lo que su marido hacía para vivir. Pues resulta que, operaba un camión de comida que sirve sándwiches, y cada día iba a llevar alguna casa. Indira normalmente comía bien un pavo y queso suizo o un sándwich de carne de queso para el almuerzo. Me dijeron que Indira queso para eliminar de su dieta, y cuando la vi dos meses más tarde, sus dolores de cabeza eran mucho mejores.

Sharon M. tenía dolores de cabeza diarios durante aproximadamente un año. Los síntomas eran típicos de los dolores de cabeza de tipo tensional crónica: una banda apretada alrededor de su cabeza que era bastante constante y por lo general no se asocia con náuseas o vómitos.

Después de descartar cualquier causa grave de los dolores de cabeza de Sharon, la puse en la dieta de dolor de cabeza de prevención. Sharon mantiene un registro detallado de todo lo que comía. (Ella es un poco compulsivo, y en este caso, funcionó a su favor.) La siguiente vez que vi sus dos meses más tarde, se habían experimentado sólo unos pocos dolores de cabeza. Entonces, después de volver a introducir lentamente los alimentos que se sabe que el dolor de cabeza desencadenantes comunes, Sharon identificado panecillos recién horneados, encurtidos, chocolate y cítricos como algunos de su dolor de cabeza se dispara. Como resultado, su vida fue, en sus palabras, cambió totalmente.

John R. amado cola de la dieta.

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En su evaluación inicial, dijo que bebió cuatro vasos al día. Desde cola de la dieta contiene edulcorantes artificiales y cafeína ambos potencial dolor de cabeza triggersI recomienda que reducir gradualmente su ingesta y cambiar a otra cosa. Pero, al igual que muchos pacientes, John era reacia a renunciar a su refresco favorito. Él dejó de beber durante un corto período de tiempo, y luego intentó volver a presentarla. En cuestión de horas, que sufrió un fuerte dolor de cabeza de migraña. John intentó en cuatro ocasiones más para reintroducir cola de la dieta. Cada vez terminado con el mismo resultado: una migraña. Por último, se vio obligado a admitir a sí mismo que su refresco favorito no valía la pena.

Trisha P.. cincuenta y nueve años de edad, sufría de dolores de cabeza desde que tenía ocho años. Cuando Trisha primero vino a verme, ella se quejó de dolores de cabeza frecuentes y estaba tomando demasiado medicamento, que puede causar dolores de cabeza de rebote. Discontinué su medicación, y dentro de unas pocas semanas, los dolores de cabeza de Trisha se convirtió en mucho menos frecuente. Para ver si podíamos eliminar el resto de sus dolores de cabeza, le sugerí que evitar ciertos alimentos. Después de hacerlo durante unas semanas, Trisha empezó poco a poco añadiendo de nuevo a su dieta, uno a la vez, para tratar de identificar a los delincuentes. Ella reintrodujo quesos, edulcorantes artificiales, y encurtidos sin ningún problema. Una noche, Trisha decidió tener un pedazo de pastel helado con virutas de chocolate en él. Siete horas más tarde, se despertó con una migraña. Tres días más tarde, se comió una barra de chocolate y desarrolló una migraña dentro de cuatro horas. Desde el corte de chocolate de su dieta, Trisha ha estado haciendo muy bien, sólo con un dolor de cabeza ocasional.

Amy C. llegó a mi consultorio quejándose de dolores de cabeza diarios que se ponen tan mal que tuvo que cerrar la puerta de su oficina y apagar las luces durante horas a la vez. Amy trabajó como redactor de noticias y productor, una posición de alta tensión que requiere regularmente de entre doce y dieciséis horas los días laborables. Ella no estaba durmiendo bien, no hacer ejercicio, y no comer adecuadamente. Amy saltó comidas con frecuencia, y cuando ella se las arregló para comer, comía lo más rápido posible. Ella se había metido en el hábito de comer plátanos cada día debido a su conveniencia. Por desgracia para Amy, los plátanos son el dolor de cabeza en la lista de golpe, al menos en grandes cantidades. Cuando Amy les cortó de su dieta, sus dolores de cabeza mejoraron.

Rhonda B. dolores de cabeza ‘s, que antes eran problemas sólo a ella un par de veces al mes, se habían convertido en un tormento diario. Había perdido más de cuarenta libras en una dieta prescrita que comer tres naranjas y pomelos uno cada día, además de otros alimentos bajos en grasa. En el caso de Rhonda, que era la cantidad de los frutos cítricos que era el problema. El recorte de su consumo de naranjas y pomelos ayudó a mantener sus dolores de cabeza en jaque.

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