Las hierbas para tratar la inflamación La …

Las hierbas para tratar la inflamación La ...

Afortunadamente, puede utilizar las hierbas para la inflamación en lugar de drogas peligrosas.

# 2 Cardamomo
Como la reina de las especias, cardamomo también reduce la inflamación. Parte de la familia del jengibre, cardamomo es originaria de la India y Sri Lanka; sanadores se han utilizado para reducir la inflamación cardamomo durante siglos.

# 3 Cayena
pimienta de cayena contiene capsaicina. La exposición a la capsaicina provoca que los tejidos del cuerpo para liberar la sustancia P, que su cuerpo normalmente libera inmediatamente después de daño tisular. La capsaicina en realidad no dañar el tejido – esto químicas sólo engaña a su cuerpo en la actuación como si se hubiera producido el daño.

La exposición repetida de una parte de su cuerpo a la capsaicina agotará esa área de su sustancia P, lo que aumenta la tolerancia a la capsaicina en las personas que comen regularmente pimientos picantes.

La reducción de la sustancia P en un área de su cuerpo también disminuye la sensación de dolor en esa parte. productos de crema de capsaicina se aprovechan de este efecto para reducir el dolor de la artritis en las articulaciones y otras fuentes de dolor crónico. Lo mejor de todo, la capsaicina en la pimienta de cayena puede ayudar a proteger el estómago (3) de las úlceras asociadas con el uso de AINE.

# 4 manzanilla
Médicos de la antigüedad Dioskurides, Galeno y Plinio el té para aliviar la inflamación de la boca recomienda. La manzanilla es una planta amante del sol cuyas flores huelen a manzanas frescas. Aceite destilado de estas flores contienen un-bisabolol y camazuleno sesquiterpenos cíclicos, que reducen la inflamación directamente. aceite de manzanilla también contiene óxidos de bisabolol, farneseno y espiro-éter que tienen propiedades anti-inflamatorias y antiespasmódicas.

# 5 jengibre
La medicina tradicional se ha basado en los poderes antiinflamatorios del jengibre durante siglos. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center (4), también hay pruebas de que el jengibre alivia el dolor asociado con la enfermedad inflamatoria clásica, la artritis. Además, el jengibre alivia el malestar estomacal, náuseas y vómitos.

# 6 La cúrcuma
La cúrcuma da al curry su sabor y color amarillo; los fabricantes de alimentos también se suman a la cúrcuma mantequilla y queso para el color. Los curadores han utilizado la cúrcuma desde hace más de 4.000 años para aliviar la inflamación, el tratamiento de problemas digestivos y combatir las infecciones.

El ingrediente activo de la cúrcuma, la curcumina, es un antioxidante que elimina los radicales libres peligrosos del cuerpo. Los radicales libres causan daño celular que conduce a la inflamación, incluyendo el daño a las membranas celulares, afectará negativamente el ADN y causar que las células mueran. Además, la cúrcuma reduce dos tipos de enzimas que se sabe causan inflamación.

# 7 Aloe
Aloe no sólo reduce la inflamación sino que también alivia el dolor y promueve la reparación de la piel y la curación. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, los efectos antiinflamatorios de gel de aloe son superiores a 1 por ciento de crema de hidrocortisona.

# 9 El té verde
El té verde contiene polifenoles, micronutrientes que actúan en el cuerpo para prevenir ciertos mecanismos de la enfermedad – como la inflamación – suceda. El principal polifenol en el té verde es el galato de epigalocatequina, o EGCG. Juntos, EGCG y los otros polifenoles en el té verde tienen propiedades anti-inflamatorias y el cáncer.

# 10 de la granada
Las granadas contienen flavonoides, un tipo de antioxidante, que parecen especialmente útiles para reducir la inflamación asociados con la osteoartritis. En esa condición, la inflamación contribuye a la destrucción del cartílago. Granada parece bloquear la producción de una enzima asociada con la destrucción del cartílago.

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