La depresión durante el embarazo Señales …

La depresión durante el embarazo Señales ...

La depresión durante el embarazo: signos, síntomas y tratamiento

El embarazo se supone que es uno de los momentos más felices de la vida de una mujer, pero para muchas mujeres este es un momento de confusión, el miedo, el estrés, e incluso depresión. De acuerdo con el Congreso Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), entre 14-23% de las mujeres tendrá que luchar con algunos síntomas de la depresión durante el embarazo.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a 1 de cada 4 mujeres en algún momento de su vida, por lo que debería ser una sorpresa que esta enfermedad también puede tocar a las mujeres que están embarazadas. Pero con demasiada frecuencia, la depresión no se diagnostica correctamente durante el embarazo porque la gente piensa que es sólo otro tipo de desequilibrio hormonal.

Esta suposición puede ser peligroso para la madre y el feto. La depresión en el embarazo es una enfermedad que puede ser tratada y controlada; Sin embargo, es importante buscar ayuda y apoyo en primer lugar.

¿Qué es la depresión en el embarazo?

La depresión durante el embarazo, o la depresión antes del parto, es un trastorno del estado de ánimo como la depresión clínica. trastornos del estado de ánimo son enfermedades biológicas que implican cambios en la química del cerebro.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión en el embarazo?

Las mujeres con depresión suelen experimentar algunos de los siguientes síntomas durante 2 semanas o más:

  • tristeza persistente
  • Dificultad para concentrarse
  • Dormir muy poco o demasiado
  • Pérdida de interés en actividades que usualmente disfruta
  • pensamientos recurrentes de muerte, el suicidio, o desesperanza
  • Ansiedad
  • Los sentimientos de culpa e inutilidad
  • Cambio en los hábitos alimenticios

¿Cuáles son los posibles desencadenantes de la depresión durante el embarazo?

¿Puede la depresión durante el embarazo causa daño a mi bebé?

Los bebés nacidos de madres que están deprimidas pueden ser menos activos, muestran una menor atención y ser más agitado que los bebés nacidos de madres que no están deprimidas. Esta es la razón por conseguir la ayuda adecuada es importante tanto para la madre y el bebé.

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¿Cuál es el tratamiento para la depresión durante el embarazo?

Si cree que puede estar luchando con la depresión, el paso más importante es buscar ayuda. Hable con su médico acerca de sus síntomas y luchas. El médico quiere lo mejor para ti y tu bebé y puede discutir las opciones con usted para el tratamiento.

Las opciones de tratamiento para las mujeres que están embarazadas pueden incluir:

¿Existe algún medicamento seguros para tratar la depresión durante el embarazo?

Hay un gran debate sobre los efectos de seguridad y de largo plazo de los medicamentos antidepresivos tomados durante el embarazo. Algunas investigaciones científicas demuestran que ciertos medicamentos utilizados para tratar la depresión puede estar relacionada con problemas en los recién nacidos, tales como malformaciones físicas, problemas cardíacos, hipertensión pulmonar y bajo peso al nacer.

Una mujer con depresión leve a moderada puede ser capaz de controlar sus síntomas con grupos de apoyo, la psicoterapia y la terapia de luz. Pero si una mujer embarazada sufre de depresión severa, se recomienda una combinación de psicoterapia y medicamentos.

Las mujeres necesitan saber que todos los medicamentos van a atravesar la placenta y llegar a sus bebés. No hay suficiente información sobre qué medicamentos son totalmente seguros y cuáles plantean riesgos.

Pero al tratar la depresión mayor, los riesgos y los beneficios deben ser examinados de cerca. El medicamento que puede ofrecer más ayuda, con el menor riesgo para el bebé, se debe considerar cuidadosamente.

Si el medicamento parece ser el mejor tratamiento para su depresión, la formación de un equipo de tratamiento de colaboración es el mejor curso de acción. Esto incluiría su proveedor de atención prenatal y su proveedor de salud mental.

Pregunta ambas profesiones de la salud sobre qué tratamientos serán las mejores para ti y tu bebé. Averiguar si usted tiene opciones de medicamentos y hacer investigación sobre ellos.

¿Hay algunas maneras naturales para tratar la depresión durante el embarazo?

Con la controversia en relación con el uso de algunos antidepresivos durante el embarazo, muchas mujeres están interesadas en otras formas de ayudar a tratar la depresión. Como se mencionó anteriormente, los grupos de apoyo, la psicoterapia y la terapia de luz son alternativas al uso de la medicación en el tratamiento de la depresión leve a moderada.

Además de éstos, es posible que desee hablar con su profesional de la salud acerca de algunas de las otras formas naturales para ayudar a aliviar los síntomas de la depresión.

  • Ejercicio – El ejercicio aumenta naturalmente los niveles de serotonina y disminuye los niveles de cortisol.
  • Obtener un descanso adecuado – La falta de sueño afecta en gran medida el cuerpo y la capacidad de la mente para manejar el estrés y retos del día a día. El trabajo para establecer un horario de rutina de sueño que tiene que ir a dormir y levantarse a la misma hora.
  • Dieta y Nutrición – Muchos alimentos se han vinculado a los cambios del estado de ánimo, la capacidad para manejar el estrés y la claridad mental. Las dietas ricas en cafeína, azúcar, hidratos de carbono procesados, aditivos artificiales y baja en proteínas todos pueden conducir a problemas con respecto a su salud mental y física. Tomar una decisión consciente para comenzar a alimentar a su cuerpo con los alimentos que pueden ayudar a sentirse mejor.
  • Acupuntura – Nuevos estudios indican que la acupuntura sea una opción viable para el tratamiento de la depresión en mujeres embarazadas.
  • Los ácidos grasos omega-3 – Durante años su estado sabe que los omega-3 puede ayudar con una serie de problemas de salud, pero los estudios más recientes están demostrando que tomar un suplemento diario de aceites omega-3 / pescado puede disminuir los síntomas de la depresión. Las mujeres embarazadas podrían querer asegurarse de tomar una versión libre de mercurio de aceite de pescado y consulte con su proveedor de servicios o nutricionista en una cantidad recomendada.
  • Remedios de hierbas – Hay una serie de suplementos de hierbas y vitaminas que se sabe afectan los estados de ánimo y la hormona serotonina. Hable con su proveedor de atención de la salud y nutricionista / herbolario sobre si se debe utilizar la hierba, SAM-e, 5-HTP, magnesio, vitamina B6 y los remedios florales de San Juan. Muchas de ellas no se pueden utilizar en combinación con antidepresivos y las debe evaluar la dosis para las mujeres embarazadas.

Si usted no se siente cómodo hablando con su médico acerca de sus sentimientos de depresión, encontrar alguien más que hablar. Es importante que alguien sabe lo que usted está tratando y puede tratar de ayudarle. Nunca trate de hacer frente a la depresión por sí sola. Su bebé te necesita para buscar ayuda y obtener tratamiento.

Compilado usando información de las siguientes fuentes:

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