guía de suplementos a base de hierbas, suplementos de hierbas para la ansiedad.

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Para la mayoría de las hierbas, el ingrediente específico que causa un efecto terapéutico no se conoce. hierbas integrales contienen muchos ingredientes, y es probable que trabajen juntos para producir el efecto medicinal deseada. Hay muchos factores que afectan a la forma efectiva será una hierba. Muchas hierbas tienen varios compuestos activos que interactúan entre sí para producir un efecto terapéutico. Un suplemento herbario puede contener todos los compuestos que se encuentran en una planta, o sólo uno o dos de los compuestos aislados que han sido extraídos con éxito. Muchas plantas contienen aceites esenciales que son destilados, envasan y venden sin regular al público con fines medicinales. Los aceites esenciales incluyen cualquiera de una clase de aceites volátiles compuestos por una mezcla de hidrocarburos complejos (a menudo terpenos, alcaloides, y otros compuestos de peso molecular grande) extraídos de una planta. Los aceites esenciales dan a la planta su aroma característico y se evaporarán rápidamente de la piel u otra superficie.

La seguridad y la regulación de los suplementos a base de hierbas

Un error común acerca de la fitoterapia y el uso de productos “naturales” en general, es que “natural” es igual a salvo. Naturaleza sin embargo, no es benigno y muchas plantas tienen mecanismos de defensa contra los depredadores químicas que pueden tener efectos adversos en los seres humanos. La acción de botánicos varía de leve a fuerte (potente). Un botánico con una acción suave puede tener efectos sutiles. Algunos botánicos leves pueden tener que ser tomada por semanas o meses antes de que se alcancen plenamente sus efectos. La dosis y la forma de una

En los Estados Unidos, la FDA tiene un control limitado sobre los productos etiquetados como una "suplemento dietético." En 1994, el Congreso aprobó la Ley de Salud y Educación (DSHEA) de los Suplementos Dietéticos. La DSHEA establece que los fabricantes no tienen que demostrar la seguridad o eficacia de un producto antes de que lo puso en el mercado. En virtud de la Ley de Educación y Salud de los Suplementos Dietéticos de 1994 (DSHEA), el fabricante de suplemento dietético es responsable de asegurar que un suplemento dietético es seguro antes de su comercialización. La FDA es responsable de tomar medidas contra cualquier suplemento dietético inseguro después de que llegue al mercado. En general, los fabricantes no tienen que registrar sus productos con la FDA ni obtener la aprobación de la FDA antes de producir o vender suplementos dietéticos. Los fabricantes deben asegurarse de que la información de la etiqueta del producto es veraz y no engañosa. Actualmente, no existen regulaciones de la FDA que son específicas de suplementos dietéticos que establecen una norma mínima de la práctica para la fabricación de suplementos dietéticos. Sin embargo, la FDA tiene la intención de emitir regulaciones sobre las buenas prácticas de fabricación que se centrarán en prácticas que aseguren la identidad, pureza, calidad, fuerza y ​​composición de los suplementos dietéticos. En algunos países de Europa, sin embargo, las hierbas se clasifican como drogas y son regulados. La Comisión Alemana E, un panel de expertos médicos, investiga activamente su seguridad y eficacia.

Consejos de seguridad de NCCAM, Institutos Nacionales de Salud

Es importante saber que sólo porque un suplemento de hierbas está etiquetado "natural" no significa que sea seguro o sin ningún efecto perjudicial. Por ejemplo, la kava y la consuelda hierbas se han relacionado con daño hepático grave.

Los suplementos de hierbas pueden actuar de la misma manera como medicamentos. Por lo tanto, pueden causar problemas de salud si no se utiliza correctamente o si se toma en grandes cantidades. En algunos casos, las personas han experimentado efectos negativos a pesar de que siguieron las instrucciones en la etiqueta del suplemento.

Las mujeres que están embarazadas o lactantes deben tener especial cuidado con el uso suplementos de hierbas. ya que estos productos pueden actuar como fármacos. Esta advertencia también se aplica al tratamiento de niños con suplementos de hierbas.

Es importante consultar a su médico antes de usar un suplemento a base de hierbas, especialmente si usted está tomando algún medicamento (ya sean recetados o de venta libre). Algunos suplementos de hierbas se sabe que interactúan con los medicamentos en formas que causan problemas de salud. Incluso si el proveedor no sabe acerca de un suplemento especial, se puede acceder a la última orientación médica sobre sus usos, riesgos e interacciones.

Si utiliza suplementos de hierbas, lo mejor es hacerlo bajo la guía de un profesional de la medicina que ha sido entrenado adecuadamente en la medicina herbal. Esto es especialmente importante para las hierbas que son parte de un sistema médico alternativo, como las medicinas tradicionales de China, Japón o la India.

El ingrediente activo (s) en muchas hierbas y suplementos de hierbas no son conocidos. Puede haber decenas, incluso cientos, de dichos compuestos en un suplemento de hierbas. Los científicos están trabajando para identificar estos ingredientes y analizar los productos, el uso de tecnología sofisticada. La identificación de los ingredientes activos de las hierbas y comprender cómo afectan al cuerpo hierbas son áreas de investigación importantes para el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa.

Los análisis publicados de los suplementos de hierbas han encontrado diferencias entre los que están listados en la etiqueta y lo que hay en la botella. Esto significa que usted puede estar tomando menos – o más – del suplemento de lo que indica la etiqueta. Además, la palabra "estandarizado" en una etiqueta del producto no es garantía de mayor calidad del producto, ya que en los Estados Unidos no existe una definición legal de "estandarizado" (o "certificado" o "verificado") Para los suplementos.

Se han encontrado algunos suplementos de hierbas están contaminados con metales, medicamentos sin etiqueta, microorganismos u otras sustancias.

Ha habido un aumento en el número de sitios web que venden y promueven suplementos de hierbas en Internet. El Gobierno Federal ha emprendido acciones legales contra una serie de sitios de la empresa, ya que se ha demostrado que contienen declaraciones incorrectas y para ser engañosa para los consumidores. Es importante saber cómo evaluar las afirmaciones que se hacen para los suplementos.

Algunos de los suplementos herbales más comunes

Aloe vera – El aloe vera es una planta que tiene maravillosas propiedades curativas y suavizantes. El gel de aloe acelera la curación de las quemaduras (de fuego, el sol o la radiación) y las picaduras de insectos, y alivia la picazón y la caspa. El aloe vera cura quemaduras de tercer grado hasta seis veces más rápido que los tratamientos médicos tradicionales. El jugo de aloe vera puede ser utilizado como un remedio natural en el tratamiento de úlcera de estómago y úlceras en la boca debido a su efecto anti-inflamatorio.

Cohosh negro – El principal uso de extracto de cohosh negro es para el alivio de los síntomas menopáusicos. cohosh negro tiene un efecto similar a los estrógenos, la hormona femenina que gobierna el ciclo menstrual. El cohosh negro es una alternativa segura a la terapia de reemplazo de estrógeno (ERT) para el tratamiento de los síntomas del síndrome premenstrual, tales como cambios de humor, sensibilidad en los senos, aumento de peso y dolor menstrual.

El dong quai – El dong quai se utiliza principalmente en combinación con otros a base de hierbas para aliviar los calambres menstruales, regular los períodos menstruales, y disminuir los síntomas menopáusicos. El dong quai ayuda a promover la salud del útero y regular el ciclo menstrual. El dong quai promueve la síntesis de la progesterona natural, una hormona que disminuye durante la menopausia. Actúa para aumentar las secreciones vaginales y para nutrir el tejido vaginal.

Echinacea – La equinácea es una hierba popular que se usa principalmente para reducir los síntomas y la duración del resfriado común y gripe y para aliviar los síntomas asociados con ellos, tales como dolor de garganta (faringitis), tos y fiebre. Como inmune de refuerzo, la equinácea puede ser particularmente útil para luchar contra estas infecciones recurrentes. Echinacea estimula el sistema inmune que resulta en una mayor capacidad para resistir las infecciones.

Ajo – El ajo es un antibiótico, antihistamínicos, anticoagulantes, expectorante, antibacteriano, antiparasitario, alterativa, diaforético, diurético, expectorante, estimulante y antiespasmódico. El ajo funciona como un estimulante del sistema inmune que ayuda al cuerpo a combatir las bacterias, virus e infecciones fúngicas. El ajo se utiliza para aumentar los efectos del sistema inmunológico, para reducir los niveles de azúcar en sangre, y para reducir el dolor menstrual.

Gingko biloba – Ginkgo biloba se ha demostrado que tienen cierta antioxidante, anti-inflamatorio, y las propiedades neuroprotectoras. Ginkgo biloba aumenta el flujo sanguíneo al cerebro y a lo largo de los vasos sanguíneos del cuerpo que proporcionan sangre y oxígeno a los sistemas de órganos. Ginkgo biloba aumenta la eficiencia del metabolismo, regula los neurotransmisores, y los niveles de oxígeno en el cerebro.

Ginseng – Ginseng fama de disminuir los niveles de azúcar en la sangre y el colesterol, proteger contra el estrés, aumentar la fuerza y ​​promover la relajación. El ginseng funciona como un tónico, la protección del cuerpo contra la enfermedad. Ginseng se utiliza para mejorar físico (incluyendo sexual) y el rendimiento mental y para aumentar la energía y resistencia a los efectos dañinos del estrés y el envejecimiento. El ginseng es llamada a menudo una "adaptógeno," porque refuerza la capacidad del cuerpo para resistir el estrés físico y mental.

El sello de oro – El sello de oro es utilizado como un diurético, laxante, hemostático, estomacal, tónico, y el agente vermífugo antiséptico, astringente. El sello de oro se ha utilizado en una variedad de condiciones y enfermedades tales como la dispepsia, la difteria, el catarro gástrico, erupciones en la piel, fiebre escarlata, la viruela, enfermedades venéreas, vómitos, inflamaciones internas, meningitis espinal, y la mala circulación de la sangre en las membranas mucosas.

Espino – Hawthorne se utiliza para curar el insomnio, prevenir aborto involuntario, enfermedades del corazón, fortalecer los músculos, prevenir la arteriosclerosis, angina de pecho, la acción del corazón pobre y para el tratamiento de nerviosismo. Espino es un tónico (corazón) cardio y se utiliza por sus propiedades estimulantes y sedantes.

Hierba de San Juan – La hierba de San Juan ha sido utilizado en el tratamiento de la depresión leve, ansiedad, malestar estomacal, insomnio, retención de líquidos, y las hemorroides a moderada. La hierba de San Juan también se ha utilizado por vía tópica en el tratamiento de los nervios y el dolor muscular, inflamación de la piel, heridas en la piel y quemaduras. Es particularmente eficaz cuando se aplica por vía tópica (en forma de una pomada) para el tratamiento de quemaduras, cortes, raspaduras, y las irritaciones menores de la piel.

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