Dolores de cabeza y deshidratación, lo que …

Dolores de cabeza y deshidratación, lo que ...

Los dolores de cabeza a veces se piensa que de ocurrir como el signo de un problema más grande, y en la mayoría de los casos, esto es cierto. Los dolores de cabeza a menudo acompañan a los resfriados, gripes, dolor crónico, e incluso intoxicación alimentaria. Sin embargo, a veces dolores de cabeza ocurren aparentemente al azar, pero en realidad puede ser una razón. Esa razón es la deshidratación.

Lo creas o no, la deshidratación puede causar dolores de cabeza. La deshidratación se clasifica como la pérdida de agua y electrolitos, tales como sodio, cloruro y potasio, todos los cuales son necesarios para que el cuerpo funcione. La deshidratación se produce cuando estamos perdiendo más líquidos de lo que ponemos en, y la principal causa de la deshidratación no está bebiendo suficiente agua para mantener niveles saludables. Una variedad de síntomas desagradables ocurrir cuando esto sucede, incluyendo dolores de cabeza. La deshidratación severa es grave y potencialmente mortal.

Los primeros síntomas de deshidratación son la sed y el malestar de menor importancia, pero también pueden incluir lo siguiente antes de, o durante un dolor de cabeza de deprivación de agua:

  • Fatiga
  • Debilidad
  • Estreñimiento
  • Boca seca
  • labios resecos
  • Mareo
  • La piel seca o enrojecida
  • Latidos rápidos
  • Calambres musculares

Por lo general, las personas pueden notar una disminución de la producción de orina y tendrán orina que es oscuro o de color ámbar. Los signos más graves son la presión arterial baja, hinchazón de la lengua, pérdida del conocimiento e incluso la muerte en los casos más extremos.

Pero ¿qué significa exactamente un dolor de cabeza deshidratación siente? Alguien que está experimentando un dolor de cabeza de deprivación de agua puede experimentar dolor en la parte delantera, la espalda o en un solo lado de la cabeza, o se puede sentir en toda la cabeza. Doblar la cabeza hacia abajo o moviéndolo de un lado a otro con frecuencia empeora el dolor de cabeza. Incluso simplemente caminar puede causar más dolor de cabeza.

La investigación está todavía en curso sobre la forma precisa la deshidratación causa dolores de cabeza. Según algunos expertos, es un subproducto del esfuerzo del cuerpo para mantener los niveles de líquidos adecuados. Los vasos sanguíneos se estrechen, reduciendo la oferta del cerebro de la sangre y el oxígeno. Para compensar, los vasos sanguíneos se dilatan, y esta inflamación puede causar dolor de cabeza. El cerebro no puede sentir el dolor, por lo que el malestar dolor de cabeza puede ser el resultado de los receptores del dolor en el revestimiento que rodea el cerebro. La pérdida de electrolitos también puede contribuir a dolores de cabeza de deshidratación, por lo que algunos atletas pueden optar para reponer sus fluidos con las bebidas deportivas con electrolitos mejoradas. Sin embargo, estas bebidas también contienen un alto contenido de azúcar, por lo que nuestros médicos les aconsejan consumir con moderación.

Es importante tener en cuenta que no todos los líquidos son iguales cuando se trata de la reposición de líquidos. El café y el alcohol son malas elecciones ya que ambos actúan como diuréticos, que promueven la micción y la pérdida de líquidos, y pueden causar o exacerbar la deshidratación y dolores de cabeza. Si los pacientes están crónicamente deshidratados, como es el caso de muchos estadounidenses, que no siempre pueden sentir sed antes de que se deshidrate. Es por eso que es importante escuchar al cuerpo de otras maneras y buscar para la piel seca, orina oscura, ojos secos, y otros signos.

Es particularmente fácil de reposición de líquidos negligencia en el ejercicio o participar en actividades extenuantes, o cuando se está enfermo con una enfermedad que causa vómitos o diarrea. Estos son momentos en los que se deben tomar precauciones especiales para sustituir de forma proactiva los líquidos que pierde.

Beber suficiente agua hace más que prevenir dolores de cabeza de deprivación de agua – también puede prevenir las migrañas. Aunque no sabemos exactamente qué causa una migraña, sí se sabe que la deshidratación es un desencadenante conocido para la migraña. Un estudio incluso demostró que cuando los participantes en el estudio bebieron más agua cada día, tenían menos síntomas de las migrañas y menos graves en general.

Si experimenta dolores de cabeza regulares, incluso después de aumentar la ingesta de líquidos, una condición subyacente más grave puede estar presente. Los expertos de dolor de cabeza en el centro del dolor de Arizona pueden utilizar el estado de las tecnologías más avanzadas de diagnóstico y un examen físico para encontrar la fuente de sus dolores de cabeza. Por ejemplo, dolores de cabeza crónicos de la tensión pueden causar síntomas similares a los dolores de cabeza de deshidratación. El dolor referido desde el cuello también puede causar síntomas similares. Una vez que la causa ha sido identificada, los pacientes pueden comenzar el tratamiento dolor de cabeza crónico. Dependiendo de la causa, nuestros médicos pueden proporcionar medicamentos, inyecciones de bloqueo del nervio occipital, y mucho más.

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El asesoramiento y la información contenida en este artículo es sólo con fines educativos, y no pretende sustituir o contrarrestar el asesoramiento o el juicio de un médico. Por favor, siempre consultar a su médico antes de tomar cualquier consejo aprendido aquí o en cualquier otro material médico educativo.

© Alliance Healthcare Services, 2016

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