Dairy alternativa hecha en casa arroz …

Dairy alternativa hecha en casa arroz ...

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¿Cuál es la verdadera comida fácil de hacer?

El kéfir es (o la mujer) la cultura de la pereza-hombre y la masa madre es el pan de la pereza-hombre. Ambos se sientan en el mostrador y no hacen nada. A medida que el perezoso persona que es “toma” kéfir o masa madre, que no hacen nada así.

Muy elegante, ¿eh?

Así que ninguno de los que pueden sostener una vela a la leche de arroz. De todas las leches no lácteas, esto es el última alternativa perezosa leche lechería. No se remojo, sin calentar el agua … rodaje, que ni siquiera tiene que hacer el arroz sólo para hacer la leche, si usted no desea. Cualquier arroz sobrante va a funcionar. Seguramente tienes un poco de pasar un rato en la nevera o en el congelador, ¿verdad? Si no es así, simplemente hacer algún extra. A continuación, puede ser leche perezoso y el arroz también.

Leche de arroz comercial

Aquí es donde comienzo a contarles a ustedes lo mala leche de arroz de fabricación comercial es para ti, ¿verdad? Bueno, yo un poco tengo sentimientos encontrados en la leche de arroz.

A primera vista, no creía que la leche de arroz era tan malo. La etiqueta dice que es orgánico e incluso se hizo con marrón arroz en lugar de blanco. De hecho, sólo he contado una “falta” ingrediente en la lista de esta leche y que estaba en aceite alto oleico de cártamo. El aceite de cártamo es un aceite de cocina “amarilla” ya pesar de lo que dice la agroindustria, las grasas poliinsaturadas en realidad no son tan grandes para nosotros. Usted es mejor comer un puñado de nueces para aquellos saludable omega-3 y de -6. Sin embargo, el aceite era “torta de presión presionado”. Al menos el aceite poco saludable se procesó de forma natural ¿verdad?

¿Hay una cosa tal como “procesado de forma natural?”

A medida que siga leyendo los ingredientes, se puede encontrar una gran cantidad de vitaminas y minerales. Hmmm … bien entonces. Supongo que si sólo se cuenta con agua, arroz, aceite y vitaminas y minerales de alto oleico de cártamo, no puede ser tan malo para nosotros, ¿verdad?

Son esas vitaminas y minerales que nos debe preocupar a la mayoría! Nuestros cuerpos no procesan alimentos falsos muy bien, y eso incluye a las vitaminas y los minerales sintéticos.

Lo mismo vale para cuando el cuerpo se come las vitaminas y los minerales sintéticos. Esos son demasiado falso, y el cuerpo gasta más energía tratando de romperlas y hacer algo con ellos que realmente se benefician. Además, los mismos peligros de harina enriquecida se aplican aquí también.

Estoy dispuesto a pasar por alto el aceite de cártamo, pero no hay manera de que estamos comiendo alimentos enriquecidos en esta casa .

Por cierto, este “nuevo y mejorado” leche de arroz enriquecido se suma a la versión “clásica”, que contiene expeller presionado aceite de cártamo alto oleico también, pero también aceite de aceite de canola y girasol.

El costo de la leche de arroz comercial

A $ 5.34 en Amazon. un litro de leche de arroz anillos arriba en tan sólo dos centavos menos que la leche de anacardo. Se le soplando que el presupuesto de comestibles en la leche no sólo más fácil de hacer, pero muy posiblemente la mejor oferta posible de la leche también! Usted pensó que la leche de coco era barato? Echa un vistazo a estos números.

Usted puede comprar 50 libras de arroz de grano largo en Costco por $ 22.08 o 44 ¢ por libra. Hay 2 1/2 tazas de arroz en una libra, así que es de 18 ¢ por taza de arroz. ¿Quieres adivinar cuánto arroz se necesita para hacer un litro de leche de arroz?

Pero debido a que esta receta se usa el arroz cocido, su costo es de sólo 6 ¢ para la leche de arroz hecha en casa, sin azúcar o vitaminas sintéticas o minerales o aceites falsos!(Gracias a Marianne por ayudarme con las matemáticas!) Y sabes qué, en realidad se sabe muy bien!

4.7 basada en 20 comentarios

Es incluso más barato que $ 0,18; ¿no es así? Eso es para una taza de arroz crudo, pero estamos usando una taza de arroz cocido para la leche.
Hago varias tazas de arroz de jazmín en un momento en mi olla de arroz, luego congelar pequeñas cantidades en bolsas de un cuarto de galón. Tengo una bolsa de descongelación a cabo ahora, no puedo esperar a probar su receta. Con la canela, que va a ser muchísimo mejor que la vez que trataba de hacer que el año pasado.

Ah – buen punto! Nunca he medido la cantidad de arroz crudo hace al cocida. ¿Tú sabes? Oh, sí, la canela ayuda mucho con el sabor. Llano no era tan grande, lol, pero sólo el pequeño condimento hizo maravillas!

Si no recuerdo mal, se obtiene 2-3 veces lo que presento como arroz crudo 1 = C = arroz crudo arroz cocinado 2-3 c.

Cualquier ideas sobre cómo hacer que la leche en polvo de arroz. ¡Gracias!

Nunca he oído hablar de la leche de arroz en polvo antes. ¿Es como la leche deshidratada, o leche en polvo, pero hecho con arroz en lugar de leche de origen animal?

Tenemos un secador de congelación casa (caro pero vale la pena con mi enfermedad celíaca). Tenemos la leche liofilizado y resulta cristalino. Pero ¿por qué no finamente moler el arroz crudo en el Vitamix o Blendtec y poner el polvo en el congelador? Luego, cuando esté listo para usar, se puede añadir agua hirviendo y mezclar hasta que quede suave. Yo no lo he probado con arroz, pero no tengo con frijoles. Funciona como un encanto con los granos. No cocinar involucrado.

Marianne
Cuando se utiliza el arroz cocido descongelado es lo que a continuación, agrega las cuatro tazas de agua para una taza de arroz cocido
Gracias Jayne

Una taza de arroz crudo producirá alrededor de 3 tazas de cocinado – wow! Eso trae el costo a $ 0,06. Además de una pequeña cantidad para cualquier edulcorante o aromatizante.

¿Esto tiene el mismo sabor que la leche de arroz de la tienda? Probé la marca Rice Dream el otro día y que sabe muy bien, pero realmente no quiero consumir los ingredientes adicionales que se encuentran en ella (en su mayoría de las vitaminas y minerales que usted ha mencionado más arriba). Me di cuenta de que Rice Sueño de la tienda ha azúcares naturales en ella, desde el arroz integral. no hechos en casa también tienen que si uso el arroz integral? Realmente sólo estoy buscando el mismo sabor que la comprados en la tienda, más que cualquier.

Nunca he probado comprado en la tienda, así que no puedo decir con seguridad. Te puedo decir que a pesar de que la leche que hice en esta receta era bastante bueno! Todos los almidones han azúcar de origen natural, pero si es o no podrás degustarlos en su versión hecha en casa depende de la cantidad y la frecuencia con que come los dulces en general. Recuerde que aunque es “natural”, las tiendas pueden añadir aún más de ese edulcorante para que sea más aceptable para los consumidores.

totalmente no es el mismo. la casa hizo un sabores como el arroz + agua + procesada en una licuadora. mientras que la tienda compró sabe a leche de arroz. Supongo que es el proceso de fermentación que le falta. Pero de todos modos, se trata de una pequeña receta divertida y vale la pena intentarlo una vez.

Acaba de hacer esta receta, no puedo creer lo fácil que era hacer! He añadido la vainilla y la canela y el sabor es grande. He encontrado que salió un poco delgada para mi gusto, sin embargo. Creo que voy a añadir agua menos la próxima vez, a menos que alguien más tiene consejo? No se puede esperar a probar la leche de almendras y maní, también!

Tenemos pollos y mi madre en la ley pone la cáscara en su VitaMix después de horneo las cáscaras sobrantes. El polvo resultante entra en las bebidas de la salud (jugo que!) Y algunos se remonta a los pollos. Tal vez el polvo de cáscara se mezclará en la leche de arroz lo suficientemente bien como para un impulso de calcio?

Una vez más, gracias por este post. Eres blog es increíble.

Espero que su leche resulta deliciosa Brooke!

¡Hola! He oído hablar de la leche de arroz, pero nunca probé … No estaba segura de cómo; Pensé que tenía para pulverizar el arroz para obtener la harina y de alguna manera hacer que la leche, o tal vez incluso hacer el arroz y luego beber el agua que cocinó, o incluso tratar de apretar el arroz cocido de alguna manera!

De todos modos, su receta es muy fácil y no puedo esperar a probarlo. Soy intolerante a la lactosa y siempre estoy buscando nuevas alternativas no lácteos.

Soy diabético y mi pregunta es, ¿los carbohidratos y calorías ser sólo de lo que los carbohidratos y calorías de lo que el arroz cocinar?

Esto suena delicioso, especialmente con arroz integral o tal vez arroz de jazmín, sobre todo con un poco de canela! Gracias por compartir esto, y gracias de antemano por responder a mi pregunta.

LOL, que eres gracioso Anna! En cuanto a los carbohidratos y calorías, creo que sí. Si sólo se está poniendo el arroz y el agua en la licuadora (especias a un lado), entonces eso es todo lo que debe salir. Si se cuela, que va a salir será inferior a los cálculos verdaderos sin embargo. Hice la mía con arroz jazmín y la canela en realidad lo puse sobre la parte superior. ¡Eres bienvenido!

Estoy tratando de hacer otra semana sin el gasto y que estoy fuera de la leche. Pero tengo un montón de agua destilada y de 50 libras de arroz. Parece que vamos a utilizar leche de arroz esta semana. Gracias por compartir.

LOL, leche de arroz para nosotros también. Y leche de coco. Consejo: súper gruesos de leche de arroz hace que para una no muy mala crema de café.

Había dethawed algunos peces en el refrigerador durante la noche, y cuando me desperté a la mañana siguiente toda la cocina se evidenciaron de pescado por cierto estoy embarazada. El no tener leche para mí para remojar el pescado en deshacerse de este olor a pescado … pero sabía que teníamos una lata de arroz en la despensa, y sabía que la leche se podría hacer! Su receta fue el primero que encontré. 25 minutos Kater, los peces estaban en la leche, dos brazos fresca & martillos estaban abiertos en la nevera, y me siento aliviado. Un consejo: después de la mezcla, que vierte la leche a través de un tamiz de ultra fino para eliminar materia pegajosa y arroz mezclado mitad. No puedo decir que es tan sabrosa como la leche de arroz de la tienda, pero sé que es mucho más saludable, y eso es todo. Como una persona que no es de uno a beber un vaso de leche, me puedo ver el uso de esta leche de arroz para añadir a mi té, cereales calientes, y inrecipes que requieren leche. Bien hecho, ultra fácil, y sobre todo saludable! Gracias.

Wow Kate! Usted es bienvenido, pero me siento mucho que tuvo que lidiar con el olor a pescado – durante el embarazo no menos! Afortunadamente, usted ha encontrado una nueva manera de disfrutar de sus bebidas favoritas y me siento honrado de haber ayudado. Por cierto, gracias por la punta en liberar el olor a pescado. No tenía ni idea!

Danny dice Hervir

Me llamo mierda en esto – en su mayoría.

A medida que siga leyendo los ingredientes, se puede encontrar una gran cantidad de vitaminas y minerales. Hmmm … bien entonces. Supongo que si sólo se cuenta con agua, arroz, aceite y vitaminas y minerales de alto oleico de cártamo, no puede ser tan malo para nosotros, ¿verdad?

Son esas vitaminas y minerales que nos debe preocupar a la mayoría! Nuestros cuerpos no procesan alimentos falsos muy bien, y eso incluye a las vitaminas y los minerales sintéticos.

No hay ninguna diferencia química entre vitaminas manufacturados y los orgánicos – mismo ocurre con los minerales ….

No creo que la mitad de lo añade a la leche de arroz, realmente tiene que estar allí, ya sea como el jarabe de maíz, etc ..

Y algunos incredients hacen que tenga mejor sabor – que en términos de consideración práctica, se pone el producto vendido, ya que no muchas personas quieren edad leche sola “arroz y el agua” …

Y para los trabajos de la nuez sin licuadoras, puede comprar bolsas de harina de arroz, por lo que empapen bien y servir para arriba.

Aprecio su honestidad Jenny, y espero que mis comentarios aclararán mis intenciones un poco. En primer lugar, esos vínculos son sobre todo en su lugar para mostrar la marca y el precio asociación con los productos mencionados. Amazonas es uno de los pocos (posiblemente el único) sitio que muestra la misma marca por el mismo precio a todos los sitios en todo el país. sitios de la empresa no muestran los precios, y las tiendas locales varían regionalmente. Ninguna de esas opciones sería trabajar para conseguir mi punto de vista.

En lo que respecta a obtener una ganancia, yo gano una comisión muy pequeña de enlaces de afiliados, y su dicha comisión que ayuda a cubrir los costos asociados con el funcionamiento de este blog. Eso no es una copia ocurrencia estándar y pegado de una divulgación gobierno – que es la verdad! Por desgracia, hay costos asociados con las migas que se ejecutan, y no estamos en condiciones de cubrir a todos fuera de nuestro propio presupuesto doméstico. La comisión que ayuda a compensar.

Agradezco su apoyo y es a causa de lectores como usted que este blog sigue existiendo. Gracias, por tanto el aspecto positivo y el reto de seguir siendo un blogger abierto y transparente.

Digo juego limpio para usted. “Una muy pequeña comisión” no va a ir muy lejos a cubrir sus costos … Me he dado cuenta que hay una gran cantidad de lectores que están muy agradecidos por sus recetas y consejos para ahorrar dinero … e inspirador de la salud Tal vez le gustaría donar un poco cada uno, por lo que no tienen que depender de las comisiones? Blog agradable, Tiffany, gracias.

Hola. Disfrutando mucho de lo que estoy leyendo en su sitio aquí, un montón de cosas que compramos, pero son fáciles de hacer.

Acabo de seguir su receta para la leche de arroz, después de comprar algunos para ver si yo era potable y la decisión de hacer algo (probado otras leches que simplemente no podía soportar en el pasado). No sé por qué, pero de la que compré es un poco de sabor dulce, sin embargo, no muestra ningún edulcorante en los ingredientes. Me pareció bastante agradable. Ingredientes enumerados fueron el aceite de girasol, harina de arroz 10%, de calcio, sal de mar, emulsionante, regulador de la acidez.

Las cosas que hice, he utilizado el arroz blanco, todo lo que había en el armario, y al 1 parte de arroz con 4 partes de agua que sólo sabía como arroz caldoso soso. Intentado 3 partes de agua y cocinar el arroz un poco más, que se volvió como un limo nasal delgada, si eso tiene sentido, pero todavía sabía como arroz caldoso. Muy soso y realmente no es algo que podría ofrecer a los niños.

Me di cuenta que no hay realmente nada añadido en la que compré eso sería añadir el sabor, así que supuse que todos ellos procedentes del arroz que se usa. Sería el uso de arroz integral agregar un sabor más agradable? Cualesquiera otras pistas que podrían dar, para que sea más útil? Estoy buscando en este para el uso en el café, la adición a los cereales, ese tipo de cosas.

Estoy ubicado en Australia si hay alguna diferencia a las cosas.

Hola Stuart, como en la receta, recomiendo vainilla y canela para mejorar el sabor. No sé lo que hizo que el sabor dulce de la marca comprados en la tienda, aparte de lo que podría haber sido utilizado como emulsionante y acidez regulador. Ninguno de los que son en sí mismos ingredientes, pero lo hacen … ingredientes mostaza es un emulsionante, como es la yema de huevo … hace eso tiene sentido?

Si intenta la canela y la vainilla y todavía no les gusta el sabor, trate de unas cuantas gotas de stevia a gusto.

Belleza, gracias Tiffany. Tiene mucho sentido. Voy a seguir jugando y ver cómo me voy. Aclamaciones

Esto era muy fácil de hacer, y me encanta la forma adaptable el sabor es! Hice dos tazas de leche de arroz y añadió un toque de miel. Todavía tiene un sabor un poco soso para mí, pero es una gran manera de estirar la leche de almendras comprado en la tienda

También hice una muy simple y espinacas plato de arroz para ir con la leche – es perfecto ya que la espinaca proporciona el calcio que la leche de arroz no lo hace! No sé si quiero intentar hacer leche de coco o leche de almendras al lado, pero definitivamente voy a utilizar más de sus recetas!

He intentado tanto el cocido y la versión en bruto. Yo prefiero la prima. Es mucho más ligero y más refrescante. Yo prefiero helada. Yo uso una pequeña cantidad de miel para mejorar el sabor (muy pequeña). He encontrado un uso para la comida de arroz crudo que se deja atrás, lo uso como un espesante para mi sopa. Yo estaba tratando de encontrar una receta para hacer galletas de arroz con él, pero sin suerte. ¿Alguna sugerencia?

tortas de arroz utilizan arroz inflado, como el cereal, y por lo que yo sé, se necesita una máquina seria para hacer hojaldre de arroz hasta el estilo. No he visto una alternativa usando arroz cocido, aunque tampoco. Tal vez “bolas de arroz” sería un mejor término de búsqueda? Creo que he visto aquellos a su alrededor!

Cuando puse los 4 c. de agua y encendida en mi máquina (Kitchen Aid), que arrojó agua por todo mi cocina cuando traté de mezclarlo. Tengo más suerte empezando por el arroz y un 1/2 C o un poco más de agua, mezclando y añadiendo lentamente un poco más, luego se cuela y se mezcla en el resto del agua. También encontré THT Me gustó este mejor si mezclé con soem leche comercial cuando beberla.

Por favor, ponga una capacidad de edición en los comentarios. Veo algunos errores no puedo ahora correcta. Gracias.
; -gt;

Señorita Señora Daisy dice

Gracias tanto por esta receta! Nuestro pequeño hombre / 5 meses de edad tiene alergias y reflujo gastroesofágico severo … y es alérgico a la leche de vaca. Empezamos a darle de comer arroz fórmula de leche de la desesperación, de una receta que encontré en Pinterest, y literalmente le salvó la vida. Se estaba muriendo de hambre y tiene pasar tiempo en el hospital, así como muchas emergencias médicas. Él es un retraso en el desarrollo del bebé y tener que pasar por un montón de terapia, pero que finalmente ha comenzado a aumentar de peso hace un par de meses, pero todavía es muy pequeño para su edad. Todo esto para decir esto ….. Su dieta requiere una gran cantidad de la alimentación … por lo tanto, una gran cantidad de “comprados en la tienda” leche de arroz. (Como en una caja por día ahora) = Un montón de dinero …. Esto será una bendición enorme para nuestra familia si esta receta funciona para él. No puedo esperar a probarlo. Mañana. ]
¡Una vez más, gracias! Voy a tratar de publicar de nuevo y actualizar.
¡Dios bendiga!

Tengo un dos años de edad que no pueden beber o comer productos de leche de vaca cualquiera. Que en su mayoría comprados en la tienda de bebidas de leche de arroz con un poco de leche de coco en ella. ¿Tiene la leche de arroz hecha en casa tiene suficiente calcio para un niño pequeño o un niño?

La leche de vaca es para los terneros y tiene las calorías, grasa y colesterol necesarios para crecer un becerro en una vaca de tamaño adulto (600-2000 libras dependiendo de raza!). Los seres humanos no necesitan la leche de vaca, y punto … no para el calcio, no por ninguna razón.

Además, hay evidencia creciente de que el consumo de lácteos en realidad merma al calcio en los huesos y en realidad no a fortalecer los huesos.

Además, ¿por conseguir sus vitaminas proceso a través de un intermediario (la vaca)? ¿De dónde las vacas obtienen su calcio? Sí … las plantas!

fuentes de calcio: calabacita, frijoles, legumbres, brócoli, naranjas, coles de Bruselas, etc. todos tienen calcio. Si su hijo no le gusta los frijoles, puede probar los chips de frijol (Beanitos o similares) o hamburguesas de soja. Hay muchas opciones. Si no está súper preocupado por eso, hacen de calcio + vitamina D. vitaminas gomosos para los niños.

Geeky, Gracias por compartir todo eso. Me pregunto si necesitamos todo lo que el calcio también. Espero con interés el día en que podamos saber con seguridad. Hacemos viven más tiempo que las vacas hacen, pero entonces supongo que también lo hacen los elefantes y no beben de calcio durante todo el día. tema muy interesante.

Nikola dice Gjinari

¡Oye! Así que me estaba preguntando, estoy empezando esta dieta no láctea y me preguntaba si la leche de arroz es un sustituto perfecto para el calcio ya que estoy muy preocupado por no obtener suficiente calcio. Gracias y también gran receta.

Hola Nikola – Yo no soy un profesional de la medicina, así que no puedo hacer una recomendación sobre esto. Si usted está preocupado acerca de cómo obtener suficiente calcio, sugeriría hablar con un profesional de la dieta.

Uhm … lo siento, pero se dice “grasas poliinsaturadas no son tan buenos para usted”. Eso es totalmente equivocado. Sus grasas saturadas que son malos para usted. Las grasas poliinsaturadas son simplemente las moléculas de grasa que tienen más de un enlace insaturado carbono en la molécula, esto también se llama un doble enlace. Los aceites que contienen grasas poliinsaturadas son generalmente líquidos a temperatura ambiente, pero empiezan a girar sólido cuando está enfriado. El aceite de oliva es un ejemplo de un tipo de aceite que contiene grasas poliinsaturadas. Una vez dicho esto, se dice comer algunos frutos secos. Bueno, eso es lo que está en los frutos secos. Su receta es grande, pero ese poco es realmente alguna información errónea.

Pensé leche cruda de vacas o cabras alimentadas con pasto era caro, hasta que empecé a mirar cuánto costo de soja comercial, avena y leche de arroz.

QUÉ. ¿Cómo puede un producto que proviene de dicho alimento barato de $ 12 + por galón? (Respuesta: veganos están dispuestos a pagar cualquier cosa por tener una alternativa de la leche, en lugar de renunciar a los productos lácteos no hablar de las “cosas” añadido a las leches de origen vegetal.).

Gracias por publicar la receta; Voy a probar una receta de leche de avena he encontrado en otro lugar, y luego esta receta le proporcionará y ver cuál prefiere la familia.

El sueño de arroz que compra en la tienda ha añadido aceite de canola y es muy caro. CCI

Actualizar después de la prueba de sabor-marido: Un poco demasiado grueso para lo que está acostumbrado en el cereal, y que en realidad no quieren tener ponche de huevo todos los días. Para nuestro segundo intento, se utilizó la mitad del arroz para la misma cantidad de agua (1/2 taza), saltamos la vainilla y nuez moscada, y utilizamos 4 cucharadita de azúcar, 1 cucharada de stevia y una fuerte pizca de sal kosher. Era un ganador! La próxima vez vamos a doblar la proporción de edulcorante un poco más hacia la stevia y ver si podemos conseguir la cantidad de azúcar hacia abajo. Pero estoy emocionado! Y con la mitad del arroz y sin vainilla, ahora estamos mirando qué, 3 centavos de dólar por litro?

hola Tiffany! por favor investigar lo poco saludable que el arroz blanco es. no hay beneficios para la salud a lo que sea. arroz integral sería infinitamente mejor preferible

Emerile hizo su “Horchata” o leche de arroz con arroz, almendras, canela y la cáscara de limón … DE LUJO! Esto es lo que descansa actualmente en mi contador durante la noche. Me encanta su sitio web hasta el momento, estoy realmente emocionado de seguir leyendo. Te he añadido a mis puntos de libro, así que no pierda su sitio. Mi familia vivía en la leche de arroz por dos años, luego me di cuenta de que estaban todos rashing de nuevo. Así que mi marido, que nunca creyó en mi teoría alergia a la leche llevó a los niños a visitar a su madre durante una semana, mientras que tenía que trabajar. Volvieron completamente claro, y habían estado bebiendo la leche. Así que me di por vencido en la leche de arroz, pero mi pequeño individuo con el problema de la piel peor, se perdió la leche de arroz …, dice la leche hace que su dolor de estómago, así que empecé a tratar de hacerlo bien … una vez que se unen a una cierta idea de la forma en que debe tener un sabor, es difícil cambiar … Así que añado de agave a la mía, o fechas, me gustaría poder salirse con no hacerlo, pero mi marido es compatible con un diente dulce saludable para nuestra familia y si que no es dulce no lo quieren. Opto por no luchar contra ella demasiado duro … pero tratando de fomentar el azúcar limitante.

gran post, un gran tema, dos cosas, sería bueno tener más de la base científica para sus demandas claramente referenciado y parece mal que se pone tanto esfuerzo en el “hágalo usted mismo nivel”, para saber exactamente lo que usted está consiguiendo, pero después de comprar su arroz o almendras a un costo co y que podría ser de origen dudoso y el cultivo. Shoudn’t también se presta atención muy preciso a la “composición” del arroz en sí. Creo que con un poco más de rigor que podría tener una de las mejores presentaciones sobre este tema que he visto, y su mensaje inspirador llevaría mucho más lejos. Siempre he sentido que las cuestiones clave en todo este argumento alimentación saludable vs. industrial de alimentos han sido víctimas de la falta de un hecho científico fundamental, por ejemplo, nadie va a escuchar lo que dice sobre la adición de vitaminas si no lo prueba, y la industria dirá estas declaraciones son ridículos porque una vitamina es una molécula y una molécula es una molécula … etc … se necesita un mayor esfuerzo en la base de hecho en este espacio. Bien hecho en un gran blog y recetas preciosas.

Hola Tiffany. Me diagnosticaron con fructosa, intolerancia a la lactosa y sorbitol hace 3 años y estoy limitado a solamente leche de arroz como una alternativa, pero han evitado comprarlo debido a los azúcares falsos ocultos que se agregan al producto que no soy capaz de tolerar. Gracias por su receta. Voy a tratar esto y con ganas de comer el cereal una vez más.

Usted es bienvenido a Diana. Disfrutar el cereal!

Nanc de MN, EE.UU. dice

La primera receta “leche de arroz ‘encontré dijo que forzar la leche y utilizar el residuo para otra cosa. Me decidí ir a esas opciones esta noche y encontré su sitio web. Suena como si pudiera hacer que la leche de arroz y no necesito colarlo, correcto?
Soy alérgica a los productos lácteos, el maíz y la caña de azúcar. Recientemente se enteraron de que los productos químicos utilizados en las leches no lácteas contienen maíz. Es triste decirlo, descubrí esto después de 3 años de tratar de controlar los síntomas de alergia a los alimentos.
Más importante aún, estoy en la pista para eliminarlos de mi dieta.

Nanc correcta, usted no tiene que esforzarse si no quiere. Es más una cosa de la textura preferida de verdad, que no se base nutricional. Felicidades por estar en la pista con sus alergias a los alimentos !!

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