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Inicio »colon y del Aparato Digestivo» Colon desintoxicación: Los remedios caseros para la limpieza de colon

Una desintoxicación de colon – o la limpieza de colon – se recomienda a menudo como una forma de librar el colon de toxinas y residuos persistentes, alimentos no digeridos y el moco que no han sido expulsados ​​del cuerpo. Una acumulación de toxinas y desechos en el colon pueden causar aumento de peso y la sensación de lentitud, entre otros síntomas.

El colon es la instalación de gestión de residuos de su cuerpo. Los productos finales de todos los procesos de desintoxicación de su cuerpo acabará finalmente en el colon para ser expulsados. Cuando estos residuos no se expulsa correctamente, se queda en el colon, lo que lleva a problemas de salud.

Estos son los tres beneficios de una desintoxicación del colon.

  • desintoxicación del colon puede ayudar a perder peso obstinado: La persona promedio tiene entre siete y 10 libras de desechos simplemente persistentes en sus dos puntos.
  • Residuos y toxinas en el colon aumentan el riesgo de bacterias y parásitos, lo que puede conducir a la enfermedad. La eliminación de estos residuos puede mantenerse saludable.
  • Debido a la exposición a toxinas todos los días, algunos de nuestros procesos de desintoxicación puede bloquearse, lo que dificulta la liberación de las toxinas acumuladas.

Los signos y síntomas de las vías de desintoxicación bloqueados incluyen una sensación general de malestar, fatiga, desequilibrio hormonal, estreñimiento . Diarrea . dolor muscular, insomnio, secreción mucosa, pensamiento confuso, dificultad para respirar, congestión, síntomas similares a la gripe, tos, problemas de visión, fiebre, vómitos, las infecciones por hongos . y aumento de peso.

Si estos síntomas suenan familiares, aquí están algunas maneras fáciles de desintoxicación de su colon en casa.

desintoxicación del colon a través de dieta

La fuente de gran parte de los residuos en el colon es la comida, que también se puede utilizar para nuestros propósitos de desintoxicación. El primer paso es evitar ciertos alimentos que pueden contribuir a una mayor acumulación de residuos en el colon. Estos alimentos consisten en alimentos procesados ​​y dulces, alimentos refinados, cantidades excesivas de queso y productos lácteos, el café, el alcohol y el azúcar blanco.

El siguiente paso es incorporar gradualmente alimentos que promueven la desintoxicación. Estos incluyen alimentos ricos en fibra, verduras de hojas verdes y hortalizas en general.

Hacerse la prueba de los posibles alergias a los alimentos que tenga también es importante. Usted podría estar comiendo alimentos que son sensibles a, con lo que más toxinas en el cuerpo. Una simple prueba puede ayudar a descubrir qué alimentos debe evitar.

Por último, es importante mantenerse bien hidratado y beber mucha agua. El bueno de H2O es una forma natural de lavado de las toxinas y mantener la salud del colon. También puede tomar los probióticos para mantener su salud intestinal.

Los remedios caseros para la limpieza de colon

Aquí están algunos remedios caseros adicionales para ayudar en la limpieza de colon.

  • Beba jugo de manzana natural al día
  • Beber agua de limón a primera hora de la mañana
  • Beber jugo de vegetales crudos
  • Comer muchos alimentos ricos en fibra
  • Tomar yogur
  • Incorporar la linaza en su dieta
  • Beber agua con sal de mar cada mañana
  • Añadir aloe vera para sus batidos
  • Beber abundante agua
  • Hacer ejercicio regularmente

Mediante la incorporación de algunos de estos consejos de limpieza de colon en su vida diaria, puede promover eficazmente dos puntos más saludable y deshacerse de los residuos y toxinas.

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