Hierbas para el embarazo – tónicos …

Hierbas para el embarazo - tónicos ...

Aliados a base de hierbas para problemas de embarazo
Por Susun Weed

Durante se requieren nutrientes del embarazo para crear las células necesarias para formar dos libras extras de músculo uterino, los nervios, huesos, órganos, músculos, glándulas y la piel del feto, varias libras de líquido amniótico, la placenta y un aumento del 50 por ciento en la sangre volumen. Además, se necesitan las células del riñón y del hígado para procesar los residuos de «dos seres lugar de uno.

Los alimentos silvestres y productos de la huerta, granos y hierbas son la mejor fuente de vitaminas, minerales y otros nutrientes necesarios durante el embarazo. Tanto mejor si la madre embarazada puede salir y recoger sus propias hierbas: estirarse, doblarse, respirar, moverse, tocar la tierra, teniendo tiempo para hablar con las plantas y para abrirse a su mundo espiritual.

TONICS DURANTE EL EMBARAZO

Tónicos alivian las molestias y evitar problemas mayores. Pueden aumentar el suministro de minerales vitales y vitaminas, aumentar la energía y mejorar el tono uterino. Algunos tónicos uterinos están contraindicados durante el embarazo o se restringen a las últimas semanas de embarazo.

Los tónicos indicados para el embarazo deben ser utilizados con regularidad; es un tónico para las células tanto como el ejercicio es a los músculos: no sirve de mucho cuando se hace de manera irregular. Por supuesto, incluso el uso ocasional de tónicos durante el embarazo será de beneficio, ya que contienen factores nutritivos. Mejor beneficio vendrá de usarlos 5 veces a la semana o más.

Algunas sugerencias sencillas para adquirir el hábito de «usar tónicos: mujeres embarazadas podrían sustituir a la mañana taza de café con una rica infusión de ortiga. O podría preparar un poco de té de hojas de frambuesa y ponerlo en el refrigerador para beber en lugar de refrescos, vino o cerveza. verdes salvajes se pueden añadir a la dieta. Las mujeres en muchas culturas han utilizado las siguientes hierbas durante siglos para tener un embarazo saludable.

Hojas de frambuesa roja (Rubus spp .)

Elaborada como un té o en forma de infusión, la frambuesa es el más conocido, el más ampliamente utilizado, y más segura de todas las hierbas tónico uterino y el embarazo. Contiene fragrine, un alcaloide que da tono a los músculos de la región pélvica, incluido el propio útero.

La mayor parte de los beneficios atribuidos al uso regular de té de frambuesa durante el embarazo se remontan a la fuente nutritiva de vitaminas y minerales que se encuentran en esta planta y para el poder fortalecimiento de fragrine – un alcaloide que da tono a los músculos de la región pélvica, incluyendo la útero sí mismo. De especial interés son los ricos concentración de vitamina C, la presencia de la vitamina E y el calcio de fácil asimilación y hierro. Frambuesa también hojas contienen vitaminas A y del complejo B y muchos minerales, como el fósforo y el potasio.

Los beneficios de beber una infusión de hojas de frambuesa, antes y durante el embarazo incluyen:

El aumento de la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. La hoja de frambuesa es una excelente hierba de la fertilidad cuando se combina con el trébol rojo.

La prevención de aborto involuntario y hemorragia. La hoja de frambuesa tonifica el útero y ayuda a prevenir la hemorragia post-parto y aborto involuntario de un útero relajado o átona.

Debilitamiento de las náuseas matutinas. Muchos dan testimonio de relieve suave hojas de frambuesa ‘de las náuseas y malestar estomacal durante el embarazo.

La reducción del dolor durante el parto y después del nacimiento. Por la tonificación de los músculos utilizados durante el parto, hoja de frambuesa elimina muchas de las razones de un parto doloroso y la recuperación prolongada. No lo hace, sin embargo, contrarrestar el dolor de la dilatación de la pelvis.

Ayudar a la producción de leche materna abundante. El alto contenido en minerales de la hoja de frambuesa ayudar en la producción de leche, pero su astringencia puede contrarrestar que para algunas mujeres.

Proporcionar un pariuntion segura y rápida. La hoja de frambuesa trabaja para estimular el útero a dejar ir y funcionar sin tensión. No refuerza las contracciones, pero permite que el útero de contratación para trabajar de manera más eficaz y así puede hacer que el parto más fácil y más rápido.

Hojas de ortiga (Urtica dioca )

Menos conocido como un tónico para el embarazo, pero que merece una reputación más amable y uso, Urtica es uno de los mejores tónicos nutritivos conocidos. Que tiene fama de tener más clorofila que cualquier otra hierba. La lista de vitaminas y minerales en esta hierba incluye casi cada uno sabe que es necesario para la salud y el crecimiento humano.

Las vitaminas A, C, D y K, calcio, potasio, fósforo, hierro y azufre son particularmente abundantes en las ortigas. La infusión es de un color verde oscuro se acerca negro. El sabor es profundo y rico. Si usted está bendecido con un parche de ortiga cerca de usted, utilizar la planta fresca como una hierba olla en la primavera.

Algunas mujeres embarazadas semanas alternas de ortiga y frambuesa cervezas; otros beben frambuesa hasta el último mes y luego cambiar a ortigas para asegurar grandes cantidades de vitamina K en la sangre antes de nacer.
Los beneficios de beber la infusión de ortiga, antes y durante el embarazo incluyen:

El aumento de la fertilidad en mujeres y hombres.

la madre y el feto nutritiva.

Aliviar calambres en las piernas y otros espasmos.

Disminuir el dolor durante y después del nacimiento. El alto contenido de calcio, que se asimila fácilmente, ayuda a disminuir los dolores musculares en el útero, en las piernas y en otros lugares.

La prevención de la hemorragia después del parto. Ortiga es una fuente excelente de vitamina K, y aumenta la hemoglobina disponible, ambos de los cuales a disminuir la probabilidad de hemorragia después del parto. El jugo de ortiga fresca, en dosis cucharadita, frena la hemorragia postparto.

La reducción de las hemorroides. suave astringencia de ortiga y acción nutritiva en general se tensa y fortalece los vasos sanguíneos, ayuda a mantener la elasticidad arterial y mejora la capacidad de resistencia venosa.

El aumento de la riqueza y la cantidad de leche materna.

Por supuesto, el calcio es un mineral, no un tónico a base de hierbas, pero es tan importante durante el embarazo y durante toda nuestra mujer vive que considero que es un tónico. La falta de calcio adecuada durante el embarazo se asocia con calambres musculares, dolor de espalda, presión arterial alta, la mano de obra intensa y dolores posparto, osteoporosis, problemas en los dientes, y la preeclampsia.

Las mejores fuentes alimenticias de calcio son los productos lácteos de pescado, pero existe controversia acerca de la capacidad de asimilación del calcio de la leche pasteurizada, homogeneizada. Mis fuentes de alimentos preferidos son la leche de cabra y queso de cabra, salmón, sardina, caballa, algas (especialmente algas), la sal de sésamo (gomasio), pasta de sésamo y verduras de hojas verdes tales como tapas de nabo, hojas de remolacha y col rizada.

Hay aproximadamente 200 mg de calcio en dos onzas de nueces (con exclusión de los cacahuetes), una onza de algas secas, dos onzas de polvo de algarroba, una onza de queso, media taza de verduras cocidas, (col rizada, coles y, especialmente, el diente de león) la mitad una taza de leche, tres huevos, cuatro onzas de pescado, o una cucharada de melaza.

La mayoría de las verduras silvestres son excepcionalmente ricos en calcio árida los factores necesitan para la absorción del calcio y el uso. cuartas partes corderos, malva, Galinsoga, bolsa de pastor, knotweed, Bidens, amaranto y diente de león hojas todo el suministro de más calcio por cada 100 gramos lo que lo hace la leche.

Los huesos empapados en vinagre de sidra de manzana liberan el calcio en el vinagre ácido. Una cucharada de este vinagre en un vaso de suministro de agua necesaria de calcio y alivia las náuseas del embarazo también.

Muchas frutas son ricas en calcio (aunque no tan rico como los alimentos por encima). Los dátiles secos, higos pasas, ciruelas pasas, papaya y bayas del saúco son la mejor fuente.

perejil y berros están disponibles en la mayoría de tiendas de alimentos durante todo el año. Ambos son buenas fuentes de muchos minerales y vitaminas, incluyendo calcio, fósforo, vitamina A y vitamina C.

Infusión de ortiga suministra calcio y fósforo, vitamina A y la vitamina D vitales, en una forma fácilmente asimilable.

Los alimentos que se piensa que interfieren con la absorción de calcio deben evitarse: las espinacas, el chocolate, el ruibarbo y levadura de cerveza.

No utilizar la harina de hueso o concha de ostra tabletas como fuentes de suplementos de calcio. Ellos se han encontrado para ser alto en plomo, mercurio, cadmio y otros metales tóxicos.

TONICS A Utilizar con precaución

Squaw Vine (repens Mitchella ), Cohosh Azul (thalicotroides Caulophyflum ), Y Cohosh Negro (Cimicifuga racemosa ) Todo debe evitarse hasta las últimas 4 a 6 semanas de embarazo. Incluso entonces, deben usarse sólo cuando esté indicado, y bajo la supervisión de alguien con experiencia en su uso. Algunas parteras informan que los Cohoshes debe ser utilizado en conjunto (no intercambiable). Otros han informado de parto prematuro cuando Cohosh Azul fue tomada en combinación con poleo. Falso raíz de unicornio (dioica Helonias ), Dong Quai (Angelica spp .PN 6) y cápsulas se consideran demasiado fuerte para su uso durante el embarazo.

Cosecho los tallos de flores cuando están completamente formados; y tengo cuidado de usar la consuelda jardín cultivado, que crece muy alto y tiene violáceo, azuladas, flores rosadas. Evito consuelda salvaje que permanece bastante pequeña, incluso cuando la floración, y tiene color crema, blanco o flores amarillentas.

Algunas personas sienten que la consuelda no es seguro de usar durante el embarazo. Algunas personas se sienten consuelda no es seguro de usar internamente en absoluto. Estoy en desacuerdo. Las raíces de la consuelda contienen compuestos que sería mejor evitar durante el embarazo. (Al igual que todas las partes de la planta silvestre). De hecho, rara vez usar la consuelda debido a la posibilidad de la congestión del hígado, y advierto firmemente a los que han tenido problemas de la hepatitis, quimioterapia, o alcohol para evitar estrictamente raíz de consuelda. Sin embargo, incluso estas personas se pueden beneficiar del uso de infusiones de hojas de consuelda.

* Otro aliado a base de hierbas importante para las mujeres de más de cuarenta los que desean un niño es árbol casto (Vitex agnus-casti ). Se ha utilizado en África y partes de Europa durante varios miles de años para desalentar la libido masculina. En las mujeres, los efectos parecen ser todo lo contrario! También puede ser un promotor de la fertilidad. Lo más importante, el árbol casto es un tónico para el fortalecimiento de la glándula pituitaria, la glándula de control maestro para el sistema endocrino. El uso diario de la tintura de las bayas (1 gotero / 1 ml 2-3 veces al día) se ha demostrado que aumenta la progesterona – la hormona del embarazo – y la hormona luteinizante – que promueve la concepción. Debido a que puede disminuir los niveles de prolactina, árbol casto es mejor descontinúa durante el último trimestre del embarazo.

* Dong quai (Angelica sinensis ) No está recomendado para mujeres de más de cuarenta años. En general, esta hierba promueve el flujo de sangre hacia el útero y los tejidos circundantes. Esto puede promover el crecimiento de los fibromas y aumentar el riesgo de hemorragia post-parto. El jengibre es un mejor estimulante calentamiento; motherwort es mejor para aliviar el dolor; y frambuesa es mejor en la preparación del útero para el parto.

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