Energy Drink Efectos secundarios, beber síntomas de problemas.

Energy Drink Efectos secundarios, beber síntomas de problemas.

Las bebidas energéticas pueden tener efectos secundarios potenciales si no se consume de manera responsable o según las indicaciones.

Debido a la gran variedad de ingredientes en las bebidas energéticas puede hacerlos más propensos a producir effcts secundarios de las bebidas que contienen cafeína simplemente solo.

Lo que es peor, la seguridad de las bebidas energéticas se ha convertido en un problema importante ya que el consumo se ha incrementado entre los niños y adolescentes. 1

Top Efectos secundarios bebidas energéticas 10

La investigación reciente en Australia 2 ha puesto de relieve los riesgos con el consumo excesivo de bebidas energéticas. Estos datos se obtuvo a partir de 7 años de llamadas a la australiana Venenos Center.

Clasificado por orden de más común a menos común:

  1. Palpitaciones / taquicardia
  2. Temblor / sacudiendo
  3. La agitación / inquietud
  4. Molestia gastrointestinal
  5. Dolor en el pecho / isquemia
  6. Mareos / síncope
  7. Parestesia (hormigueo o adormecimiento de la piel)
  8. Insomnio
  9. Dificultad respiratoria
  10. Dolor de cabeza

El Centro para la Seguridad Alimentaria de Eventos Adversos Sistema de Información (CAERS) recibió más de 140 quejas sobre los efectos secundarios adversos de 5 Hour Energy, Monster y Rockstar lo largo de los últimos 10 años. Algunas de ellas dio lugar a la hospitalización y la muerte. Véase el informe aquí.

Si usted ha experimentado otros efectos secundarios bebida energética nos dicen acerca de ellos en los comentarios a continuación.

Las bebidas energéticas contienen suplementos, hierbas y vitaminas y están obligados a enumerar las advertencias en la etiqueta sobre consumo de más de la dosis recomendada.

En la moderación mayoría de las personas no tendrán efectos adversos, a corto plazo secundarios de beber una bebida energética, sin embargo, los efectos secundarios a largo plazo del consumo de bebidas energéticas no se comprenden plenamente hasta el momento.

Los problemas potenciales de Ingredientes específicos

Vamos a echar un vistazo a los ingredientes de la bebida de energía más comunes y se enumerarán el potencial efectos secundarios que podrían resultar de la ingestión de demasiada .

Este es el ingrediente bebida energética más común y una de las sustancias más consumidas en el mundo.

tolerancia a la cafeína varía entre los individuos, pero para la mayoría de la gente una dosis de 400 mg sobre / día puede producir algunos síntomas iniciales: agitación, aumento del ritmo cardíaco, e insomnio.

Aprende más

Dosis más altas pueden conducir a:

  • El aumento de la presión arterial
  • Palpitaciones del corazón
  • ataques de ansiedad y pánico
  • trastornos gastrointestinales (diarrea)
  • aumento de la micción
  • Mareos, irritabilidad, náuseas, nerviosismo, nerviosismo
  • Las reacciones alérgicas pueden incluir; erupción cutánea, urticaria, picazón, dificultad para respirar, opresión en el pecho, hinchazón de la (boca, cara, labios o lengua), diarrea, temblores, dificultad para dormir, vómitos
  • Dolor de cabeza y fatiga severa el síndrome de abstinencia
  • dolorosos síntomas de abstinencia

Existe un debate acerca de si la fatiga suprarrenal es un trastorno real, pero esto es lo que algunos creen que sucede.

La solución no es aumentar aún más la cafeína – pero para reducir, de desintoxicación. y obtener las glándulas suprarrenales de vuelta a un estado saludable.

Recuerde, es difícil determinar una dosis segura exacta, ya que varía de persona a persona y según la tolerancia de una persona.

Entre 500 miligramos a 1000 miligramos en un período de 24 horas, probablemente dará lugar a algunos de los efectos secundarios más graves.

Haga clic aquí para averiguar la cantidad de cafeína en diferentes bebidas energéticas podría ser mortal.

Azúcar

La mayoría de las bebidas energéticas son altos en azúcar en forma de jarabe de maíz de alta fructosa y / o caña de azúcar. Algunos utilizan nombres creativos para hacer su versión de azúcar parece “más saludable”, como “jugo de caña natural”.

  • bebidas con alto contenido de azúcar están vinculados a la obesidad.
  • El azúcar causa la caries dental
  • Aumenta el riesgo de diabetes tipo 2.
  • El azúcar en las bebidas energéticas causa de azúcar en sangre y de insulina picos, que luego se traducen en una sensación de “accidente similar”.
  • El azúcar también es algo adictivo.

La taurina

No hay efectos secundarios de la Taurina 3 en las bebidas energéticas se han documentado. Algunos países (Francia, Dinamarca y Noruega) prohibió inicialmente bebidas energéticas debido a su contenido de taurina, pero desde entonces han aceptado que el consumo taurina es seguro basado en la evidencia hasta la fecha.

El monto colocado en las bebidas energéticas es muy por debajo de lo que sería necesario para el beneficio terapéutico ni de las posibles efectos secundarios.

Vitaminas B

  • Más de 35 mg de niacina (B3) pueden causar el enrojecimiento de la piel. La ingesta de 3000 mg o más puede resultar en toxicidad hepática.
  • Más de 100 mg de vitamina B6 puede causar problemas nerviosos sensoriales (sensación de ardor) o lesiones en la piel.

inositol

No se han reportado efectos secundarios importantes, pero podría causar mareos, cansancio, dolores de cabeza y malestar estomacal. (Src). La ingestión de grandes cantidades se ha relacionado con la diarrea. Las dosis grandes se han utilizado para tratar ciertos trastornos psiquiátricos.

Ginseng

  • Algunos estudios han relacionado con la falta de sueño, mientras que otros refutan esto.
  • Otros posibles síntomas incluyen; baja presión arterial, edema, palpitaciones, taquicardia, arteritis cerebral, vértigo, dolor de cabeza, insomnio, manía, sangrado vaginal, amenorrea, la fiebre, la supresión del apetito, prurito, hepatitis colestásica, mastalgia, euforia, y el aborto involuntario.

glucuronolactona

Aunque no se han reportado efectos secundarios, aún hay debate sobre su seguridad. 4 Muchos países, entre ellos Canadá, Inglaterra, Alemania y Francia han llegado a la conclusión de que no es un problema de seguridad.

Edulcorantes artificiales

Si usted bebe bebidas energéticas sin azúcar puede ser cualquier número de consumir edulcorantes artificiales. Siempre hay debate acerca de los efectos negativos para la salud de los mismos (en particular aspartamo 5).

Sin embargo, todas las instituciones de salud importantes los consideran como seguros.

Ginkgo biloba

Gingko es una hierba, y puede causar algunos efectos secundarios leves en algunas personas 6:

  • náuseas, diarrea, dolores de cabeza, mareos, palpitaciones del corazón, y la inquietud.
  • Pueden interactuar con otros medicamentos como los anticoagulantes y los antidepresivos.
  • Un estudio reciente encontró que el ginkgo causado cáncer de tiroides en ratas.

L-Carnitina

El exceso de este aminoácido puede causar vómitos, náuseas, dolor de cabeza, diarrea, congestión nasal, inquietud y dificultad para dormir. 7

L-teanina

Este aminoácido se deriva de té verde y muchas bebidas energéticas y vacunas han comenzado a poner “extracto de té verde” en sus productos.

Se produce un tipo diferente de estado de alerta que la cafeína y no ha habido ninguna evidencia científica de que cause efectos secundarios adversos. Algunos han informado sensación de mareo cuando se consume una dosis de más de 300 mg de L-teanina. 8

Lo que es seguro para usted?

Las bebidas energéticas, probablemente no debería ser un elemento básico de la dieta de cualquier persona y el café es sin duda una fuente saludable de cafeína.

Sin embargo, a pesar de una serie de informes alarmantes de sobredosis en los últimos años. para la mayoría de las personas el consumo de bebidas energéticas está bien en la moderación.

Muchos de los efectos secundarios reportados son anecdóticos – que se informa de los registros de los pacientes. Por lo tanto, es difícil decir qué ingrediente causó en realidad los problemas si el paciente estaba ingiriendo varias combinaciones de éstos a la vez.

Sea cuidadoso de las Condiciones Existentes

Si usted o su hijo tiene una enfermedad cardíaca preexistente de cualquier tipo – que no deben consumir bebidas energéticas.

En general, es mejor evitar las bebidas más grandes (es decir Mega Monster tiene un enorme 240 mg de cafeína en su gigante oz fl 24 puede), y se adhieren a las latas de 8 onzas de menor tamaño.

Si las personas beben de manera responsable los productos energéticos y el uso de bebidas energéticas de vez en cuando, entonces lo más probable evitar cualquiera de los efectos secundarios de bebidas energéticas.

amo las bebidas energéticas podría beber para siempre cuando bebo bebidas energéticas que feals como estoy volando weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eh eh AHA que Rainen

RE,
HOMBRE moderación. La única razón por la que consigue esos efectos secundarios negativos de retirada se debe a que usted es adicto a una gran cantidad de productos químicos. La cafeína es una droga estimulante psicoactivo. Usted puede tener adicción a las drogas suaves al igual que las drogas duras. Muy pronto usted no será capaz de obtener “energía” de ella. Tienes que seguir bebiendo más. Y donde vas a ser cuando se tiene que beber 12 jarras de café y 16 bebidas energéticas al día? Peeing mismo deshidratado. Limpiar su cuerpo y tomar un vaso de agua.

He estado bebiendo alcohol estos últimos 6 días e ir a trabajar en el día con sólo tener dos horas más o menos de sueño, así que compro 3 o 4 estrellas de rock @ 473 ml de una botella y hoy apenas puedo respirar y mi nariz hurtw de aliento de la que me siento como iv sinnumero oler tanto coque de mi cabeza va a explotar y ayer por la noche cuando fui a la cama me quedé con espasmos me siento fuera de él y im coughinng sangre y orinando sangre bastante seguro de que eso es un im problema hopeing que va a desaparecer en el siguiente día im jsut gonnna mucho trago de agua y tomar algunas vitaminas múltiples yo también sólo he comido un burgeer pita y poutine en los últimos 5 días no puedo mantener una cosa y hoy apenas era capaz de bajar 4 tomé plato neverr potable que muchos starss roca nunca jamás

Suena como que tiene un virus o algo desagradable, dudo seriamente el Rockstar tenía nada que ver con ello. Hay que ir a ver a un médico sobre todo porque está tosiendo y mear sangre.

Solía ​​beber bebidas energéticas todo el tiempo. A veces me gustaría tener 6 o más RedBulls en un día. Y lo hice por casi 5 años recta. Ahora, sólo recientemente descubierto, que tengo una condición cardíaca conocida como VPC (contracción ventricular prematura). Básicamente significa que cada pocos minutos mi corazón se detendrán durante aproximadamente un segundo. La gente dice que no hay problema con las bebidas energéticas. Pero yo soy una persona que puede decir que no es del todo cierto. Debido a todas las bebidas energéticas que solía beber, no puedo tenerlos más. Si lo hago hay una buena probabilidad de que mi corazón se detendrá y no se inicie de nuevo. Simplemente diciendo es todo

Última modificación: March 30, el año 2016

referencias

  • 1. Seifert, S. M. Schaechter, J. L. Hershorin, E. R. & Lipshultz, S. E. (2011). efectos sobre la salud de las bebidas energéticas en los niños, adolescentes y adultos jóvenes. Pediatría, peds-2009. estudiar
  • 2. Gunja, N. & Brown, J. A. (2012). Las bebidas energéticas: riesgos para la salud y la toxicidad. Medical Journal of Australia, 196 (1), 46-49. estudiar
  • 3. Huxtable, R. J. (1992). Las acciones fisiológicas de taurina. Physiological Reviews, 72 (1), 101-163. estudiar
  • 4. Eisenberg, F. & Field, J. B. (1956). La hidrólisis enzimática de glucuronolactona. Journal of Biological Chemistry, 222 (1), 293-300. estudiar
  • 5. Wurtman, R. J. (1983). cambios neuroquímicos siguientes aspartame de alta dosis con carbohidratos de la dieta. [carta]. New England Journal of Medicine (EE.UU.). estudiar
  • 6. Biloba, G. (1999). Los remedios herbarios: efectos adversos e interacciones medicamentosas. American Family Physician, 59 (5), 1239-1244. informe
  • 7. http://aminoacidstudies.org/l-carnitine/
  • 8. http://www.drugs.com/npp/l-theanine.html
  • La Clínica Mayo
  • Los Institutos Nacionales de la Salud
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2966367/

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